26岁的晓琼是一名孕妇，按说怀孕对于整个家庭来说是皆大欢喜的事情，但晓琼却有说不出的烦恼，近来她总是感到下腹坠胀，有一种要生的感觉，但自己才怀孕五个多月，离预产期还有很长一段距离，情急之中，在丈夫的陪同下，晓琼赶紧到医院就诊，万一胎儿有个三长两短，那可就糟糕了。
听着晓琼的诉说，专业的妇科女医生让她把裤子脱下来，很快，医生发现了罪魁祸首，导致晓琼下腹坠胀的原因竟然是子宫脱垂！
很多人会有这样的疑问，子宫脱垂，究竟是一种怎样的疾病？
医学界对于子宫脱垂的定义是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口之外，简单点来说，就是子宫不在原来的位置了，出现了下垂。
导致子宫脱垂的原因很多，常见的有妊娠、分娩，慢性咳嗽，腹腔积液，便秘等等。
对于晓琼来说，医生分析，妊娠是子宫脱垂的主要原因，妊娠的时候腹内压会增加，会使盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，最终导致子宫从正常位置下垂。
对于轻度的子宫脱垂，患者往往并无特殊不适，但如果已经是重度，则会对子宫韧带有明显牵拉，从而导致盆腔充血，使患者有不同程度的腰骶部疼痛或下腹坠胀感，与此同时，还可能伴有排便排尿困难，便秘，部分患者甚至发生压力性尿失禁。
对于有经验的妇科医生，往往通过体格检查就能确诊是否为子宫脱垂。
可是医学上的概念，很多时候患者并不是很明白，医生这么说，他们还以为是孩子掉出来了。
医生只能一边解释一边画图，如果把子宫比作一块肉的话，那么现在因为妊娠，这块肉掉出来了，不过没关系，像晓琼这样的轻度脱垂，不需要手术治疗，只需进行盆底肌肉锻炼即可。
所谓盆底肌肉锻炼，也称为Kegel锻炼，它主要是锻炼肛提肌，方法很简单，就是收缩功能运动，用力收缩盆底肌肉3秒后放松，每次10-15分钟，每日2-3次。
躺在床上都可以进行，所以很方便快捷。
但如果是重度子宫脱垂，则需要手术解决。
