“生孩子,你就是顺产,也要在会阴切上一刀。”
怀孕的妈妈们听完,是不是觉得下身一紧。本来打算顺产的妈妈们,一想到还会挨一刀,就开始恐惧和不安了。
关于侧切这件事,有必要和大家科普一下
一.为什么要侧切?侧切后怎么护理?
在分娩过程中,医生会根据实际状况(如胎位不利于娩出、胎儿窘迫、需要用到产钳助产等)来决定是否需要进行会阴侧切。侧切能够扩大阴道,防止更严重的会阴撕裂发生。
在妈妈娩出宝宝和胎盘之后,医生就会对切口进行缝合。大概在宝宝出生后1个月内,会阴切口就能完全愈合啦。
为了减轻疼痛、促进切口愈合,妈妈们可以——
1.保持伤口清洁
恶露期间,要经常更换护理垫,保持干爽;
便后可以用温水轻柔冲洗阴部,然后用纱布或卫生纸巾擦干,保持清洁;
在伤口愈合之前,每天可用聚维酮碘(碘伏)给切口消毒。
2.避免触碰伤口
痊愈之前尽量不要用手碰会阴部位,以防感染;
减少会阴处的拉伸,避免久站或久坐;
穿着宽松的衣服,避免摩擦、刺激伤口;
坐下时,可以使用环形坐垫来减轻切口部位的压力。
二.会阴侧切对以后夫妻生活有影响吗?
无论有没有经历侧切,产后多半都会有疼痛的感觉。这并不是侧切导致的,妈妈们不要太担心。
做过侧切的妈妈,一定要重视伤口的愈合,只要愈合情况良好,就不会对夫妻生活有什么不好的影响。
1.会阴侧切术后,一般只要切口愈合,恶露排清,就可以恢复正常夫妻生活了。
不过呢,无论是否经历会阴侧切,妈妈们在分娩后多半都会有疼痛和疲劳的感觉。这个时候如果着急“放飞自我”的话,可能会减少愉快的体验哦。
2.多给自己一点过渡的时间。洗个热水澡,放松放松心情,再来场浪漫前戏,感觉会好很多哦。此外,妈妈们还可以借助水溶性润滑剂来帮助自己缓解不适的感觉。
3.担心会阴不够紧致的妈妈,可以多做做凯格尔运动,增强自己盆底肌的强度,盆底肌更强壮,产后夫妻生活更幸福哟。
凯格尔运动:慢慢收缩并向上提升尿道、阴道和肛门肌肉(就像憋尿或者忍住放屁),维持10秒,然后休息10秒再重复练习;每天做3组,每组重复20次。注意不要用身体的其他部位用力,不然就白费力气啦。
分娩后经常做凯格尔运动,刺激会阴部位的血液循环,可以加速伤口愈合,增加肌肉弹性。
三.真的不想被侧切怎么办?
为了降低会阴侧切的概率,缓解分娩的压力,妈妈们可以在这些方面多努力努力——
孕期注意饮食均衡,控制体重。以防胎儿过大。健康的皮肤在生产时也更容易伸展开来。
孕期多多练习凯格尔运动,锻炼自己的盆底肌。
在预产期前几周按摩会阴。
其实,会阴侧切并没有大家想象中的那么恐怖。妈妈们在产前就可以与医生和助产士及时做好沟通,他们会帮助你判断自然分娩时是否需要进行会阴侧切。
也有的孕妈会担心侧切会不会很疼?顺产+侧切的过来人的感受是,经历宫缩和产痛,侧切已经基本上感觉不到疼痛了。并且,医生也会根据需要选择合适的麻醉方式。
年糕妈妈温馨提示:准妈妈们不用太担心顺产的侧切,坦然面对它,要相信这在当时已经是最好的选择,能减轻对你和宝宝的伤害。只要做好术后的护理,促进伤口尽快愈合,一样可以和老公愉快地嘿嘿嘿哒。
参考资料:
《DK家庭医生》、《海蒂怀孕大百科》
NHS、Mayo Clinic 、whattoexpect、americanpregnancy、 babycentre、webmd等网站