近日，张杰在微博高调宣布谢娜怀孕，称有了最好的礼物。
2011年，张杰谢娜步入婚姻，在网友们催生了六年之后，张杰终于在微博分享了老婆谢娜怀孕的好消息。
何炅、李冰冰等一票好友发来贺电：
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出生于1981年，谢娜在她36岁这一年怀宝宝。这在医学上可以算得上是高龄产妇了。
大龄生仔可以么？虽然在过去，家家户户有7、8个孩子很正常，女人也很容易生育到40多岁，但是在违背人体的生理规律的背景下，高龄生育一直是医学界的一个难题。
高龄孕妇面对的威胁
1.先兆流产率、死胎率均较高，胎儿发生唐氏综合症的概率增加。
2.妊娠危险性增大。
3.新生儿窒息率增高。
高龄孕妇打起十二分精神（注意事项）
1.孕前检查不可少
2.病毒感染要避免
3.营养要搭配，烟酒咖啡要杜绝
4.紧张心态不可有
5.警惕妊娠合并综合征
有的准妈妈自己还是个"孩子"呢，居然要开始孕育另一个孩子了。刚怀孕的时候各位准妈妈们估计什么都不懂，要做哪些检查也是一头雾水。
那么初为人父人母之后，怎么守护这份特别的爱情结晶呢？怀孕二三事，你我都必知。
怎么知道自己怀孕了？
1、家庭篇
女性如果停经超过7～10天，可以先在家中使用一些验孕工具进行测验。
1.早早孕试纸(2元—20元)：
阳性，已怀孕：质控区和测试区都出现紫红色的线；
阴性，未怀孕：只出现一条紫红色的质控线。
2.验孕棒(8元—30元)：
阳性，已怀孕：棒上同时出现两条紫红色钱，且测试区明显清晰；
阴性，未怀孕：仅对照线C处出现一条紫红条带，在测试区T处无紫红色条带；
有怀孕的可能：测试区T内的标示较浅，在对照线C的颜色较深。
3.验孕电子笔(40元—100元)：直接显示“怀孕”或“未怀孕”，并且会直接显示怀孕时间有多久。
2、医院篇
1.尿妊娠试验:准确性在90%以上，而且能够在受孕后2周就检查出来。
2.血HCG检查:误差更小，而且可以把检测的时间提前，其准确率>99%。
3.妇科检查:怀孕以后，子宫会开始变大，宫颈的颜色会从原来的红色变成暗紫色，宫颈和子宫之间变得特别柔软。通过妇科检查，观察宫颈变化就能判断是否怀孕。
4.B超检查:在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第5周就可见小胎囊，如果到了第6周，还可见胎芽及胎心。
怀孕该吃些啥补些啥？
1、补铁
缺铁可导致贫血，孕期的贫血可能会导致早产，低出生体重儿的发生，新生儿也容易贫血，缺铁可能会造成不可逆的儿童认知功能的损害。
富含铁的食物：动物肝脏，动物血，瘦肉等，这些食物铁的吸收率比较高，另外，蛋黄，豆类，黑木耳的含铁量也相对较多哦。
2、补钙
妊娠期，钙的吸收增多，钙质不但要保证妈妈的需要，同时还需要通过胎盘提供给胎儿，为宝宝出生后做准备。
富含钙的食物：奶及奶制品，豆类及豆制品，芝麻，小虾皮等。
3、补叶酸
叶酸缺乏最严重的情况是发生神经管畸形，如无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱裂等，而这些都是在妊娠早期发育的。所以，叶酸补充的关键期，就在妊娠头三个月。
服用叶酸片：要注意得是市场上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。
这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍，购买和服用时一定要注意。
做一个幸福的准妈妈，快乐地迎接新生命，要相信为母则刚。
敬所有伟大的母亲！
审稿：健康科普分会
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