很多女人怀孕之后，为了给胎儿提供更好的营养，会饮用各种不同的牛奶，素不知，有些牛奶喝多了不仅对自己身体不好，对胎儿也有影响！
市场上的牛奶太多，配方也是不同的。不要被假像所欺骗，选购牛奶之前一定要看看配方表，有些仅仅是饮料而已。牛奶的营养价值很高，是孕期补充营养不可缺少的，我们来看看这些牛奶真的有营养吗？
早餐奶，一听名字就知道是为早餐准备，听起来还不错。而且花样繁多，市面上各种口味的都有，什么红枣奶，核桃奶之类的。不知道你看过配方表没有，这些制品中只有少量的牛奶，根本看不到核桃，红枣的影子。大多都是食品添加剂和香精勾兑而成的，营养价值非常低。这些牛奶含糖量也很高，饮用时间久了血糖会升高，特别是对于孕期的女人。要想营养高，还不如自己在家里用豆浆机做的好。
含乳饮料，这些制品中含有食用香精，大量的添加剂、防腐剂等。喝起来没有牛奶的腥味，口感会比较好，其实没有一点营养。各种人工制剂会导致肝、肾负担过重，而引起其它疾病，还会引起肥胖。
怀孕后请不要喝这种牛奶，看下配料表你就知道了。
市面上所为的高钙奶，牛奶中本身就含有大量的钙，牛奶中钙的添加量都是有规定的，即使按允许的范围最大化添加，添加的钙依然是很少的，但是牛奶的价格却提高了很多。反而会影响人的吸收率，起不到想像中的效果。孕期喝一般的牛奶就好了。
儿童牛奶，这是商家为了吸引孩子，在牛奶中加入蜂蜜、糖，让孩子一喝一爱上了，再换其它的牛奶就不容易了。这些甜制品，会使孩子摄入的能量超出标准，引起发胖。配料表中的成分：益生元、鱼油含量微乎其微，就是为了提高产品的价格。如果孩子不挑食，吃饭没问题，喝普通牛奶就可以了。
建议，孕期多吃新鲜水果、蔬菜和豆类制品等含钙量较高的食物，喝纯牛奶或者鲜牛奶就可以。
