随着天气逐渐变凉，秋天的大丰收也是即将迎来了很多好吃的食物，还有我们老少皆宜的荸荠，脆脆甜甜的，不仅仅是炖甜汤、还是炒菜都是非常好可口的，深受着人们的喜爱。前些天，有位孕妈问我，说她现在怀孕三个多月了，但是特别喜欢吃荸荠，许多人都喜欢吃，但是民间有说法说孕妇不能吃荸荠，因为荸荠会容易引起流产，请问这样的说法科学吗?怀孕了我还可以吃吗?
看来这位孕妈是资深的小吃货啊，知道什么好吃。但是小编还是建议孕早期的孕妈最好不要食用，因为荸荠属于寒性的，滑利的食物，对于怀孕初期是具有一定的影响。如果没有注意饮食的话，孕早期吃太多，是会导致子宫收缩，可能会导致流产。
一、吃荸荠的好处
荸荠，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。
1、治疗呼吸道疾病
现在秋季，天气干燥，呼吸道疾病频发，吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。
2、通便利尿
荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食疗佳品。
3、治疗糖尿病
荸荠质嫩多，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。还有利于降低血压，含有丰富的降低血压的有效成分荸荠英。
4、清肺化痰
荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。
5、功能性子宫出血
功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。
但是孕妈吃荸荠千万要注意这些：
1、在孕早期过后可少量食用马蹄，要将马蹄煮熟或喝汤汁，不宜过量食用。孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白与优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，这样营养才均衡。
2、荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。因此，在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，最好不要生吃。
3、荸荠性寒，脾胃虚寒的孕妇应慎食。所以孕妈千万要注意了!
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