怀孕以后，准妈咪要记得把家里的一些东西更换掉，因为这关系到你和胎儿的健康！
1：牙刷
很多人没有更换牙刷的概念，其实牙刷最好每3个月更换一次。因为普通人一天刷2次牙，3个月下来，会发现牙刷上的刷毛不想刚开始那么规整了，这就意味着牙刷的寿命也差不多了。另外，由于孕妇怀孕之后很容易出现牙齿上的疾病，所以更换牙刷是必要的。
2：枕头
孕妇的睡眠很重要，因为关系到胎儿的发育。可是有些孕妇会在睡觉时出现脖子酸痛的情况，这个时候就是在提醒你，可能你用的枕头已经超过2年了，是时候该换个新的了。因为枕头使用久了，它的枕芯就会变形，不能很好的支撑颈部和头部。同时，枕头使用太久，上面的细菌也会增加，这样对孕妇的皮肤也会产生刺激。
3：筷子
家里的筷子用半年左右就要换掉了，因为上面的细菌太多了，平时使用一周要消毒2次，用热水煮消毒。
4：高跟鞋
怀孕后，孕妇不能穿漂亮的高跟鞋，因此舒服的跑鞋是一定要准备一双的。平时散步遛弯都可以穿，方便又舒服。但是，如果你的运动鞋子已经穿很长时间按了，那么最好换一双新的。
5：内衣
怀孕的孕妇会发现，自己的胸围会暴涨。一般内衣就无法承托和保护乳房，这时候孕妈最好去更换适合自己的内衣，材质要纯棉为主，经常洗晒。
6：毛巾
有些孕妇有洗完手之后用毛巾擦干净的习惯，毛巾是很容易附着细菌的，虽然肉眼看不见，但是里面的细菌螨虫等实在是有点多，平时用完最好拿到太阳底下晾干，不要长时间的挂在洗手台的旁边。一般建议2--3个月换一次毛巾，毛巾专人专用，擦洗不同的部位的毛巾要分开使用。
