比拟二八光阴就处置生娃麻烦的现代，今日的孕妈咪们只消用一个词来描述足矣—弱小！无论是20岁的花招妙龄，仍是30岁的成熟女人味各个年齿段，劣势各别，各有所长，掌握你当下孕期的最好运势，你就是最强孕妈咪。
20S当妈咪把戏年齿
20多岁的安康女性，想有身会相称简单，凡是两个月以内就会如愿地怀上宝物，并且流产的风险绝对较小，出现孕期综合症的概率最低。年老的孕妈咪也有一些小小的弱势：得孕期高血压的或许性要稍高一些，但只需留神均衡饮食、留神歇息，不必吃药就可以很好地控制住。
生养力：这一年齿段女性，卵子质量最高，更简单有身。固然年老不克不及包管必然就可以怀上宝物，一些安康麻烦，比如多囊卵巢综合症（PCOS），会低落有身概率。
或许性最高的事：保持安康形态。“20多岁有身，可以在孕期具有更充沛的肉体和体力。”英国妇产科专家吉塔•韦斯特说。孕妈咪的产后规复也更简单，兴旺的肉体会让你疾速规复孕前的好形态，你也最或许在将来和孩子看起来没有年齿差。
或许性最低的事：对有身、对奇迹有充足的自信心。你方才将自己界说为“成年人”，此时孩子的降临，或许让你从容不迫，同时，任务方才有起色，多重的压力担在肩上，会促使自己疾速发展，这个进程，需求你在心智上迈出一大步。
专家说：20～30岁时，是你的骨盆底最健壮期间。“这时有身，你能度过一个更温馨的孕期，膀胱有力的景象少，临蓐和规复全都比较顺遂。”美国波特兰市医院产科医师潘尼洛普•劳说。可是因为仗着年老，这个年齿段孕妈咪不安康生存方法的比例反而更高，比如抽烟、饮酒等习惯会添加生下低体重宝物的或许性。还有钻研发明，20多岁的孕妈咪，只需6%的人留神弥补叶酸，而在35～39岁的孕妈咪中，这一数字为40%。
你能做甚么？贮藏一些需求的维生素制剂，并且为天然临蓐做美意理预备。浏览一些孕期和临蓐方面的册本，到场一个产前学习班。20多岁的孕妈咪对生养学问的贮藏不是很丰盛，这会让她们发生焦炙感，简单在各方面预备缺少。
30S愈来愈弱小的孕妈咪阵营
许多女性以为比及这个年齿生养宝物比较抱负，因为她们有了更强的自信和经济基础。你或许听过这么的说法：35岁是女人生养才干的分水岭。实在，少数35岁以上的孕妈咪都能生下安康宝物，只不过一路上的迂回会多一些。美国生殖医学协会说，约莫三分之一35岁以上的女性会碰到受孕和孕期安康麻烦，可是实时征询大夫、中止公道药物医治和产前照顾护士，少数麻烦都能处置。
生养力：中等。“女性35岁以后生养力末尾下降，但仍可以有身。”潘尼洛普大夫以为。女性到了30多岁，因为激素水平窜改，每一个月经周期或许排挤两个以上卵子，这也添加了怀上双胞胎的机遇。
最或许的事：具有安康的生存方法。是的，这个年齿段的女性，挑选生养孩子越发感性，以是会在生存方法上出格留神，比如挑选越发安康的饮食，中止产前反省，活期活动等。这些对生出安康宝物来讲都是利好消息。
或许性最低的事：疾速临蓐。“30多岁第一次成为孕妈咪，天然临蓐触及到的那些肌肉会趋于败坏，因为你向来没用过它们，那末孕妈咪在临蓐时或许需求更长的时光。”潘尼洛普大夫说。
专家说：英国心理学专家米娅•斯科特兰以为，到了这个年事，你已经对自己有了充足的了解，以是你会知道吸取他人的阅历经历，以此驱逐有身将碰到的应战，固然不如二十几岁那末年老有活力，但你的毅力和生存阅历会成为你的劣势。
你能做甚么？留神歇息。这个年齿段的孕妈咪大多是单元骨干，任务也变得忙碌，凡是会任务到有身第37周，以是在产前和产后更容易感应倦怠，这个阶段，不要让自己在孕期过于倦怠，主动歇息，或许度一次产前蜜月，到场孕期瑜伽课，都是很好的抓紧方法。
