对于准妈妈来说，怀孕带来的除了喜悦，还有紧随着每次检查结果后面的担心和紧张。
哪怕检验的结果和标准只是相差小许，都能让准妈妈的心像是被揪住了一般难受。
如果在检查的结果中出现了胎儿缺氧的问题，准妈妈们应该怎样应对？平常又有什么办法能预防胎儿缺氧呢？今天就来和小编一起学习学习关于胎儿缺氧的知识吧！
什么是胎儿窘迫？
准妈妈的身体的健康状况、宝宝的健康程度以及胎盘等各种高危因素都有可能引起宝宝在子宫内缺氧和酸中毒，表现为宝宝心率和一系列代谢、反应的改变，对宝宝的健康和生命造成十分巨大的威胁。
胎儿出现缺氧时会影响宝宝哪方面？
像前面说到的，宝宝在酸中毒和缺氧两个问题的共同影响下，会引起宝宝重要内脏（脑、心脏、肺、肾、肾上腺等）的损伤。
由于器官受到损伤，影响宝宝的反应机制，排出胎粪污染羊水。
如果宝宝在子宫里存在长期缺氧的问题，宝宝的生长发育就会受到限制，宝宝出生后体重身高均小于同孕龄新生宝宝。
孕期什么阶段会出现胎儿窘迫？
胎儿窘迫是怀孕的后期以及分娩时常见的并发症。
妊娠期慢性宫内窘迫多发生在怀孕的晚期，往往延续至临产并逐步加重。
急性宫内窘迫多发生在分娩期，多因脐带因素（如脱垂、绕颈、打结等）、胎盘早剥、宫缩过强且持续时间过长及产妇处于低血压、休克等而引起。
数胎动：简单有效的防御方法
如果宝宝突然出现缺氧的情况，准妈妈最直观的感受就是宝宝的胎动突然减少。
这个时候，数胎动对于准妈妈来说就是最为有效自检宝宝是否健康的手段了。
一般来说，可以在每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，吃完饭后血糖水平较高，宝宝的精神也比较好，拳脚会比较活跃。准妈妈可以用静坐或侧卧的姿势，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。
正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。
如果12小时还不到10次，就表明宝宝可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即到医院进行抢救。
有的准妈妈可能会担心没有统一的标准就难以衡量宝宝胎动的次数。
其实连续数几次后你就会掌握宝宝活动的「规律」，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。
如果统一标准下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。
要注意的是：
随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃；但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。
你看，数胎动虽然简单易操作，但有时候也很容易引起人的紧张，因为它和依赖器械的检查相比，随意性、主观性更强，这就对准妈妈的心态提出了更高的要求。
当然，胎动也绝对不是越多越好。
如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。如果忽略了，那么接下去胎动就有可能减少乃至消失，最后结果甚至是胎儿死亡。
相信好学的你看到这里还有许多想要了解的地方，从宝宝的孕育到宝宝的诞生，其实要学的知识还有很多。一边多学一点科学的育儿知识，一边科学养娃，自己既能充实学识，又能在养娃的路上有个科学的后盾，何乐而不为呢？
