一转眼你已经怀孕27周啦！现在的宝宝正在茁壮成长，他的眼睛一会睁开一会闭上，睡觉很规律呢！你可以感受到他频繁的胎动，对你“拳打脚踢”的，这段时间你要持续的补钙补铁，为宝宝提供充分的营养哦！
胎儿发育
胎长38cm，胎重900g。他现在可以称的上是个小运动健将了，平均一小时要动50次。
妈妈变化
你的子宫约在肚脐7cm处，宫高约27cm。你的子宫接近肋缘，所以你会经常觉得气短。
金时尚防辐射孕妇装提示：
1、频繁胎动：这个时期的胎动会让你感觉吃惊，有时候你的腹部会像波浪一样滚动起来，或者鼓起一个小包，这可能是小宝贝在撅屁股或者动胳膊肘。现在是胎动高峰期，你要定检测胎动，来感受宝宝的活动。
2、持续补充钙和铁：补钙和补铁一直是孕期的重要议程，现在进入孕晚期，钙铁的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，动物肝脏以及蔬菜，当然现在单靠食物已经不能满足你和胎宝宝的的需要了，所以为你做产检的医生会开出一些补铁和补钙的营养药物，你要按时服用。
3、多吃谷物、粗粮：从现在开始要多吃一点谷类和豆类，可以多吃一些绿豆、黑豆、还有一些新鲜的毛豆，用盐开水煮来吃最好不过了。还有玉米，新鲜的玉米煮来吃，煲汤也不错。孕晚期胎儿需要更多营养，补充蛋白质和维生素很重要，而且还可以预防便秘。
4、学习分娩知识：距离生产的日子越来越近了，你心中是否有点点担心或害怕?那么从现在开始学些一些分娩知识吧!现在开始你可以多看一下有关分娩知识的书籍或录像，可以更多了解分娩过程。有条件的话，你可以参加一些分娩指导课，来消除你对分娩的恐惧。要知道，只有你的身体和心理情况稳定，才更有利于宝宝的出生哦!
5、别忘记做“糖筛”：你在孕24-28周之内一定要进行妊娠糖尿病筛查，这样才能在早期发现妊娠性糖尿病，千万不能漏检。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症状，要提前到孕20周左右进行糖筛。在平时生活中，你要注意控制糖和水果的摄入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！
营养提示：富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑的发育很重要，而且可以预防便秘。
推荐食谱：香菇黄豆芽
食材：黄豆芽、鲜香菇、荷兰豆、枸杞子、食盐少、葱、橄榄油适量
做法：1、黄豆芽、豌豆、枸杞子焯水。
2、准备一碗冰水，迅速将黄豆芽、豌豆晾凉，烫下备用。葱花、香菇煸炒出香味，微微金黄色即可。
3、把所有食材放入容器里，放少许盐、橄榄油搅拌均匀即可。
营养小贴士：豆芽中的营养物质比大豆高，由于是其纤维柔软，有利于消化吸收。
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