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孕晚期(8-10个月)
一般人会认为,心脏在左边,睡觉时最好是右侧卧,这样可以减少对心脏的压迫.但对于孕晚期的准妈妈来说正好相反.
孕中期(4-7个月)
这个时候你的肚子有些壮观了,收敛一下那些豪放的睡姿吧.注意避免外力的直接作用,如果羊水过多或双胎妊娠,那就得采取侧卧睡姿,如果感觉腿很沉的话,可以平躺,用枕头垫高双腿.
孕妇应该怎么睡觉?那个体位是最健康的
孕早期(1-3个月)
由于身体变化不大,胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫不会很重,所以不必过分强调睡姿.只要自己感觉舒适,仰卧、侧卧都可以.
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