文︱福林妈咪
编辑︱若汐
十月怀胎，是一个非常辛苦的过程。整个孕期，孕妈的饮食、生活起居都受到限制。
都说“母子连心”，如果孕妈的状态不好或者受到其他不良的刺激，都会影响到子宫里胎儿的发育。
很多新手妈妈不懂，注意不到，也有很多妈妈性子直爽、大大咧咧的忽视了。尤其是，以下这8种间接伤害宝宝的行为！
1、忽略吃叶酸
很多妈妈后知后觉，怀孕2个多月才知道。受妊娠反应的影响，嗜睡、孕吐厉害，只知道补充营养，却忘记了吃叶酸。
要知道一般备孕夫妻要提前3个月吃叶酸直到过了孕早期。
孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，因为孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
2、忽略饮食禁忌
对于辛辣刺激性食物、凉性、寒性的食物及孕期禁忌的烟酒、山楂、螃蟹等都要远离。而不少孕妈不禁嘴，依旧照吃，对胎儿和母体都会造成一定的伤害。
3、作息不规律
孕中晚期，孕妈的睡眠质量虽然会受到胎儿的影响，但是规律作息和睡眠很重要。
只有孕妈作息规律，胎儿才能更好的发育成长，宝宝生下后才不会睡颠倒，生物钟更好调整才会更好带。
4、孕期减肥
很多年轻妈妈孕期也极度的控制饮食，怕长胖。殊不知，一旦孕妇营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。
有些孕妇过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素。
5、噪音环境
很多年轻妈妈怀孕还在工作，频频出入ktv、应酬聚会等高分贝的环境中。
不注意对孕期环境的选择，生活中的噪音，易导致婴儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。更何况，噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳。
6、精神、心理压力过大
怀孕期间，准妈咪受身体激素水平的影响，情绪波动不稳定，很容易受外界影响。
如果孕妈长期处于压力过大，精神不佳，心情压抑等状态，可能会使胎儿生长迟滞。
7、孕期用药
整个孕期，孕妈的身体也会出现一些毛病，像感冒、发烧、咳嗽等。
也有一些高龄产妇会换上妊娠高血压、妊娠糖尿病等，一定注意不能乱用药。如果需要用药，一定要去正规医院，谨遵医嘱。
8、孕妈未接受产检
胎儿生长在准妈咪的子宫内，只有定期的产检，才能知道胎儿发育是否健康。
如果孕妈没有接受定期的产检，无法及时了解胎儿在腹中的异常，不仅对胎儿会造成危险对孕妈的身体也是一种伤害。
