朋友前几天去检查，回来之后又哭了。孕期里面一直都很小心翼翼的，现在又开始血糖高了。回想一下，自从怀孕之后也没有吃过什么甜食，在家吃饭也没有过大鱼大肉的吃，为什么身体就是不健康呢。前段时间刚刚脐带绕颈，还没好，不是血糖高，就是羊水多，怎么孕期这么难呢。
朋友现在是孕晚期里，还差一个月就到预产期了，现在都不能剖，还不足月，要在家里等待着观察，一直都很焦急。其实到了孕晚期就越是关键，这时候孕妈不能掉了链子，更不能做这几件事，对胎儿不好，而且可能还会早产。
1、不忌口，吃饭特别多。
在怀孕的人中，而且写了那么多关于孕期不能吃的食物的时候，总会有几个人说，我在孕期里都吃了，怎么也没有事情呢。其实，每个人的体质不一样，而且人文地理还有习惯也不同。不过为了胎儿和自身的健康，一些孕期的禁忌还是要记得，不能仗着体质好，就不忌口。自己身体健康是一方面，胎儿的健康也是一方面。
另外呢，孕期里面很多孕妈都反映感觉每天吃不饱，总是想吃东西，而且在怀孕的时候因为不只是一个人在吃饭，总是一吃就多。所以很多人在怀孕的时候，胖很多斤。不过在孕晚期要控制饮食，如果吃得太胖了，容易造成血糖高，而且羊水浑，这是因为脂肪太多的缘故，容易给胎儿造成感染。
2、心情压抑。
孕晚期的时候，心情是比较复杂的。一方面守得云开见月明，新的生命终于要降临了。另外一方面就是生下来的孩子健不健康，男孩女孩；生孩子的时候痛不痛；还有什么东西没有准备好。我身边有好几个孕晚期的朋友，每天都向我吐槽，再加上晚上睡不好觉，脾气就更加暴躁。这样的心情容易造成宫缩，出现问题去医院之后，心情又会更加紧张。有的时候知道不能总想着，但又控制不住。所以，在孕晚期的时候一定要保持好的心情，关于剖腹产还是顺产的事情，就先不要考虑了。多听听舒缓音乐，给家人沟通，释放压力。
3、不运动。
在这里是针对一些在孕期各项指标都正常的孕妈，有一些体质不好或者是要安心养胎的还是要注意休息。那些孕妈呢，不要觉得到了孕晚期了，肚子大了，行动不方便，而且一走路就感觉特别累，所以一点也不愿意运动。而且孕期地位比较高，身边有婆婆或者老公伺候着，感觉这是地位最高的时候，一定要尽情享受，所以总是很休闲。其实，经常的活动，还有利于顺产。不过运动量不宜过多，饭后散步这样的还是可以的。
4、干重活。
很多孕妈在怀孕的时候，因为各种各样的原因，还是要干活。可能因为家里没人帮忙老公不作为，所以很多事情还是要自己亲力亲为，也总是因为这样的事情生气。其实，在孕晚期，就要适当的休息了，平时的时候做一些不费体力的活就可以。像做饭拖地这样的事情，就尽量不要做了。应当避免触碰凉水和弯腰的动作，也不要提过重的东西，以免累着，动了胎气。
