指导专家/张峰（北京儿童医院儿童保健中心主任医师）
对于新妈咪来说，不要宝贝一哭就开始喂奶，而是要先搞清楚宝贝究竟为什么哭，否则的话，很容易造成喂养过度，对宝贝后面的发育造成不良的影响。
10个宝贝1个超重，多是喂胖的
英国《每日邮报》日前报道，哥伦比亚一名才8个月大的男婴，其体重已达40斤，并患有多种并发症。据医生说，男婴如此肥胖与其妈咪的喂养方式有直接关系。“每次他哭，我就会喂他吃东西，这样他就安静了。”面对采访，妈咪承认是自己的疏忽导致了儿子的体重失衡。为此医生提醒家长：并非哭就是饿，婴儿喂养也要定时定量。
过度喂养无益处
新生宝贝的各器官系统都处于稚嫩的阶段，它们的功能尚未发育完善，如消化系统所分泌的消化酶的活力比较低，量也比较少，如果过度喂养，就会因加重消化器官的负担而造成其损伤，引起消化、吸收不良。
宝贝究竟为什么哭？
为避免宝贝一哭就喂，弄清宝贝为什么哭是很有必要的。哭泣是新生宝贝与家人沟通唯一的表达方式，宝贝的哭泣主要分为三种情况，分别表达三类不同的含义：生理上的需要、心理上的需要以及生病的信号。不同情况宝贝的哭声是不一样的，仔细观察就能读懂宝贝的哭泣。
生理原因最常见
我饿了：这时的哭声很洪亮，且哭时头来回转，小嘴碰到东西就会有吸吮动作。
便便了：我尿了or 排大便了。
我热了or冷了：宝贝感觉热的时候，往往会哭得满脸通红，头上身上都湿乎乎的；宝贝感觉冷的时候，哭声会相对低弱些，手脚冰凉、身体蜷缩，甚至脸色苍白。
我睡得不好：这种哭闹可能是由于宝贝睡姿不舒服、做梦、睡眠习惯不好或睡眠环境不佳等原因造成的，需要及时给宝贝安慰，比如帮助宝贝调整睡姿、适当调整环境的温湿度、适当增减衣被的薄厚度，或者轻轻拍一拍宝贝。
心理需要
我要撒娇：当宝贝想引起家长的注意时，就会发出声调比较高的哭声，但一般不会流眼泪。
我生气了：如果撒娇没能引起家长的注意，或者有什么事情让宝贝感到愤怒，此时的哭声与撒娇时相比，声音更高，甚至有些尖厉刺耳。
我很难过：宝贝感到难过时，哭泣的声音听起来也是比较低沉的，有点像呜咽声。
生病了、不舒服
如果小宝贝生病了，因为感觉很不舒适，哭声会比平时尖锐，往往还哭个不停或者是一阵阵地哭闹，而且安抚无效。同时，宝贝还可能表现出烦躁不安、脸色不好，有时还会带肢体动作，比如握拳、蹬腿、抓挠某个部位等等。
我肚子不舒服：常见的疾病中，急腹症和肠叠套的哭闹比较典型，是一阵阵的大声嚎哭，宝贝表现得十分不安、脸色苍白、出汗，拒绝家人触碰腹部。
我发烧了：如果是因为发烧引起的哭闹，宝贝也会显得烦躁不安、面红耳赤，用手摸宝贝的额头或身上会感觉发烫。
我耳朵或鼻子不舒服：如果宝贝一边哭一边用手去抓某一部位，很可能是那个部位存在病症。比如用手抓耳朵，可能是中耳炎、外耳道异物等；用手抓鼻子，可能是鼻子不通气或者鼻子里有异物。
判断宝贝是否吃饱的标准
新妈咪没有经验，很难正确掌握宝贝的食量，怕宝贝吃不饱。其实只要仔细观察，就会发现宝贝吃得饱不饱是有迹可循的。
宝贝体重、身高增长速度
0～3个月的宝贝，每月体重至少应增长600～800克，有的宝贝可高达1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝贝基本吃饱了。如宝贝每周的体重增长不足150克、每月体重增长不足600克，那就说明可能母乳不够，需要额外添加配方奶粉，或是存在其他问题，需要得到医生的具体指导。
从宝贝下咽的声音判断
在哺喂的过程中能够听到宝贝“咕咚、咕咚”的吞咽声，且可如此连续约15分钟左右，就可以说明宝贝吃饱了。
看宝贝吃奶后的反应
如宝贝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝贝长时间不肯放开妈咪乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
看宝贝的大小便
一般而言，宝贝每天能尿湿（湿透）6块以上尿布，或每天能够有一次大量或少量多次的软便，说明母乳的量足够，宝贝吃饱了。
看宝贝的肤色
看宝贝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝贝吃得很饱。
防止过度喂养，专家支招
首先要提倡母乳喂养：宝贝出生以后的4～6个月内，纯母乳喂养是预防宝贝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养，不排除宝贝肥胖的可能，但在1岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，一般不会影响到宝贝生长发育及身体的健康。相反，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%，这是因为人工喂养婴儿更容易因过度喂养而导致体重快速增长。
定时、定量喂奶，不强迫喂：从小就有意识地培养宝贝良好的饮食习惯，做到定时、定量、定地点进餐，不强迫宝贝进食，科学添加辅食。而对于食欲旺盛的宝贝，家长要缓解其“饥饿感”。如果是4个月以上的宝贝，则可以适当增加一些饮水量以及蔬菜、水果等在辅食中的比例，这类食物大多口感好，宝贝也爱吃。
来源：妈咪宝贝传媒
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