8岁的小雨一大早就嚎啕大哭起来，吓得爸爸妈妈赶紧跑过去查看，小雨手上沾满了血，妈妈检查了一下，发现小雨的手并没有受伤，血源自小雨的下身，但那也没有伤口，看起来更像是月经流血，可才8岁的孩子，怎么会来月经呢？
爸爸妈妈立马领着小雨到医院检查，经过医生检查确认，小雨确实是来了月经，医生怀疑小雨是早熟了，一般孩子早熟多与饮食习惯有关，于是医生询问了小雨平时的饮食习惯，发现小雨平时经常喝蜂蜜。
因为小雨的爸爸妈妈自己经营一家网点，专门卖各种口味的蜂蜜，为了体现自己卖的蜂蜜天然无污染，他们总是让女儿示范喝自己卖的蜂蜜，录了视频发布出去。因为蜂蜜很甜，小雨也很喜欢喝。
医生听了小雨爸爸妈妈的话直摇头，真是什么都敢给小孩子吃。医生将小雨因过量食用蜂蜜导致性早熟的结论告诉小雨爸爸妈妈，俩人还不信，甚至还骂医生是庸医，瞎说。医生当场就怒了，直接怼回去：“我是庸医？你们呢？拿孩子赚钱，把孩子吃坏了还不敢认？怎么配为人父母？”把小雨爸妈直接怼没声了。
近年来儿童性早熟的发病率明显上升。数据显示，发达国家儿童早熟率高达5%~8%，我国城市儿童早熟率是4%~7%，接近发达国家水平。临床观察发现，大多数儿童早熟不是由疾病引起的，而是“吃”出来的。
专家提醒，除了蜂蜜，以下三类食物也要慎吃：
1.油炸类食物
性早熟的孩子往往特别嗜好油炸食品，如炸鸡、炸薯条等。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，体重过重，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
2.家禽脖子
现在有一些家禽是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，如果长期吃鸡、鸭、鹅的颈部，就可能导致性早熟。
3.反季节蔬果
反季节蔬果几乎都是在“促生长剂”的帮助下成熟的，父母要避免给10岁以下的儿童食用此类食品。
孩子的成长是家长最关心的事情，既要在饮食上挑拣掉不适宜吃的食物，也要注意及时补充孩子所需的营养素。
1、维生素A
维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。
维生素A的补充：
维生素A原胡萝卜素存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
2、维生素B
处于生长发育中的孩子们，好动，活动量增加，要及时增加与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，维生素B2在食物加工时极其容易损失。
B族维生素的来源：
B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶。
3、α-亚麻酸
α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种常被用来促进宝宝大脑发育的营养成分。因此，当孩子多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。如果可以，怀孕时妈妈就应该开始补充，可使宝宝大脑发育更好，有提高智力和视力的作用。
α-亚麻酸的食物来源：
苏子油、亚麻油、核桃油等植物油是α-亚麻酸的优质来源，其中以苏子油的α-亚麻酸含量最高，其含量可高达67%左右，每天食用5ml即可补充人体所需，食用时需注意，α-亚麻酸是易氧化的，尽量避免高温烹炒，可直接滴在粥、汤等食物中，或搅拌酸奶食用。
4、卵磷脂
卵磷脂是大脑必要的活性物质。儿童和青少年从膳食中补充适量的卵磷脂可提高智力。
卵磷脂的食物来源：
卵磷脂主要含于大豆和鸡蛋蛋黄。食用蛋黄等食物即可以满足人体正常的需要。每日食用1~2枚鸡蛋，可满足人体对它的需要，其效果优于服用从植物中提取的卵磷脂。
此外，卵磷脂在鱼头、芝麻、蘑菇、山药、黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、、、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较高的还是大豆、蛋黄和动物。
