抚触是经过科学的指导，在婴儿出生后的最佳时机，通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸。
十分有利于婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收，增强免疫力和应激力。
抚触前的准备
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环境准备
室温宜在28～30℃，湿度宜在50%～60%。冬天需有暖气或加电暖器。
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抚触者准备
取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物；剪短指甲；为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油；用温水净手，并涂上润肤油或橄榄油。
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新生儿准备
充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。一般应选择新生儿较安静、不累、不饿清醒状态下，喂奶前30～60min或喂奶后90min。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前，先从5min开始，适应后每次15min，每天2～3次。
抚触的具体操作
1
抚触顺序
头面部-胸部-腹部-上肢（手指、手掌）-下肢（脚掌、脚趾）-背部-臀部
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抚触没有固定的模式
宝妈可以根据宝宝的情况不断调整，以适应宝宝的需要，对新生儿，每次按摩15分钟即可，对大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了，应立即停止，一般每天进行三次为宜。
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头部按摩
轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，同一方法再按摩下唇。
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胸部按摩
双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。
5
腹部按摩
按顺时针方向按摩宝宝腹部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
6
背部按摩
双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
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四肢按摩
将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
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手足按摩
按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
提示
婴儿的脐痂未脱落时,腹部不要进行按摩,等脐痂脱落后再按摩。婴儿情绪反应激烈时,需停止抚触按摩。
