转眼间春节假期已经过去几天了！相信在春节这个假期中大家都吃得香、玩儿得好！但是，这几天的好吃好喝有没有让宝宝消化不良呢？
小儿推拿是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络，调整脏腑的作用。今天，小编特地为家长们介绍一些调理宝宝消化不良、胃口差的家庭小儿推拿按摩保健方法。具体手法如下：
手法1：四横纹
四横纹穴位于掌面与食指、中指、无名指、小指四指本节之横纹处，属线型穴位。常用推法，术者左手掌托小儿左手食指、中指、无名指、小指四指的背面，拇指握住中节处，以右手拇指外侧或螺纹面，来回推之。推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。
手法2：板 门
板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指可蘸玉米淀粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。
手法3：脾 经
脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸玉米淀粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。
手法4：摩 腹
小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。
注意事项
一、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。
二、每天推拿按摩约5~10分钟即可，应坚持三个月以上，效果较好。
三、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
四、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
内容来源：季群小儿推拿
