1、告诫孩子不要用手揉眼睛，即使是哭的时候，要从小培养孩子养成不用手揉眼睛的良好习惯。
2、给孩子晒太阳的时候，应有遮阳伞等物保护，切记不能让太阳直射到孩子的眼部。
3、孩子看电视时，距离电视机屏幕不可太近，时间不可过长。玩游戏或使用电脑时，应该隔一段时间休息一下眼睛。
4、要让孩子躲避眼睛受到外部伤害，尤其是躲避锐器以防伤害到眼睛。
5、在室内看书，光线要充足，要让孩子在柔和的灯光下看书。
6、孩子读书写字时，坐姿要端正，眼睛距离桌面至少30cm。
7、均衡饮食，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物。
8、鼓励孩子们多参加室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
9、保证充足的睡眠，因为眼睛在睡眠状态下，最易消除疲劳，同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对孩子的生长发育也很重要。
10、经常做眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。
总之，面对五彩缤纷的世界，面对高科技的挑战，做好孩童时期的用眼卫生工作非常有必要。父母都希望自己的孩子聪明健康地成长，那么在关心孩子教育的同时，我们更要保护好孩子的眼睛，让我们携手一起努力吧
