怀孕的妈妈们想吃什么，
却又怕对肚子里的宝宝不好~
但是这几样水果可是孕妈妈们的福音，
嘴馋的时候可以吃哦！
牛油果
牛油果既是蔬菜又是水果，一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右，所以多吃无妨。此外，含有健康脂肪，会让孕妈有饱足感，是爱吃水果的孕妈们的福音。
苹果
一个中等大小的青苹果中的含糖量是10g，而且苹果中的纤维含量高，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。
草莓
每一杯容量的草莓仅有7克的糖，并且草莓中的维生素C和维生素B含量也很高。总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。还能辅助降血脂、护肝、改善便秘的作用。
西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另但是血糖偏高的孕妇要少吃或不吃香蕉。
枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康。孕妇早期吃还能起到缓解孕吐、开胃的作用。
橙
鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃、宽肠健脾之作用，所含的果酸具有促泄通便之功能。并且橙子含有丰富的维生素C，准妈妈多吃非常有益。
