春天是一个美好的季节，鸟语花香，适合孩子们带着孩子们出去踏青。“立春”一过，有些人认为春天到了，于是就急急忙忙地脱下冬装，俏美起来，殊不知这对人体保健没有一点好处。 因为早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，因此气候忽冷忽热，变化无常，若忽视保健极易得病。
初春温度变化较大，容易感冒，进而引起其他病发症，需多小心。
勤洗手，多通风
温度易起伏，出门带上件外套，防止美丽冻人
坚持锻炼身体，保证睡眠，身体是革命的本钱
保持良好的心态，身随心动哦
春暖花开，赏花游乐时，有过敏症史的，需多小心。
避免起风天出游，避免吸入花粉引起过敏
随身携带口罩，以备不时之需
保持室内一定的湿度，具有一定的过滤空气中花粉的作用
尽量淡妆
注意饮食，可以多食高蛋白类食物
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编辑：夏天
