纯母乳喂养六个月的宝爸就应该添加辅食了，吃辅食对宝宝来说是意义重大的一步，喂辅食以前已经要观察宝宝状态，早产或者生病、腹泻或者有湿疹的宝宝都要推迟添加辅食的时间。同时吃辅食对宝宝来说也是巨大的挑战，宝宝的口腔、胃和肠道都要做好准备才行。
怎样确定宝宝是否做好吃辅食的准备了，要等宝宝吃完母乳一个小时，宝宝不饿心情也好的时候，拿出小米粥类辅食，引诱宝宝，如果宝宝感兴趣，就说明宝宝做好准备了，如果宝宝不感兴趣，不能过多强迫宝宝。
误区一：在宝宝饥饿的状态，喂宝宝第一口辅食
很多宝宝一开始辅食的兴趣不是很高，很多父母是为了添加辅食而添加辅食，怕宝宝不吃，专门找宝宝饿的时候喂辅食。其实宝宝一旦饿了的话，很多都是和哭联系在一起的。这个时候妈妈的乳房或者是熟悉的食物（奶粉之类）会给宝宝安全感。如果被父母强行换成其他辅食，宝宝会哭的更加厉害，这样对于周岁内还不会吐东西的宝宝，容易增加宝宝呛到的风险，次数多了会使宝宝抵触辅食。
误区二：同一时间内喂宝宝超过两样的辅食
很多妈妈尤其是新手妈妈会觉得宝宝只吃一样辅食，会缺乏营养。因此很多时候同时给宝宝很多类的辅食，结果导致宝宝一样也不吃。首先宝宝对食物是很专一的，这是由于小宝宝的生理结构决定的。宝宝吃一种辅食，需要很多方面的配合，尤其是宝宝肠道益生菌群的配合。其次宝宝吃的是原生态的食物，他需要习惯这种食物的口感和味道，经常变换辅食会增加宝宝肠道负担，也会增加宝宝味觉的负担，这么小的宝宝味觉正在飞速发展。
误区三：宝宝的第一口辅食是鸡蛋等有营养的食物
也许是受家里长辈的影响，很多新手妈妈也觉得肉类和鸡蛋比较有影响，在宝宝六七个月第一次添加辅食的时候就给宝宝添加鸡蛋黄，这种喂养方式是非常错误的。虽然并不是所有的宝宝都会对鸡蛋过敏，但是对蛋黄过敏的宝宝，吃了蛋黄就会受很大的罪。我在怀孕的时候，亲眼看见一个五个月的小宝宝，因为妈妈上班，奶奶担心宝宝吃不饱，蒸蛋黄给宝宝吃，仅一口，宝宝就全身起红疹，那么小的宝宝住院好几天。宝宝是否是过敏体质需要看父母是否是过敏体质，妈妈怀孕期间接触烟酒的几率，宝宝是否早产，即使足月出生的宝宝肠道功能是否发育好都有关系，虽然过敏涉及到概率，但是对个体而言，只有0和1。父母千万不要让自己的宝宝做这个小白鼠。
误区四：长牙少的宝宝，十月以后还支持流状辅食
宝宝长牙有早有晚，在宝宝十个月的时候有的宝宝已经七八颗牙了，有的宝宝才两颗牙，因此长牙少的父母绝对宝宝没有牙，在宝宝十个月的时候还继续给宝宝吃流状辅食，这是非常不正确的。辅食的添加顺序见下文，是有非常明显的一个规律的，当宝宝已经开始不满足流状食物的时候，添加半流状或者固状辅食是非常重要的，不要小瞧了宝宝的牙床，像馒头、小面条、蒸南瓜、蒸胡萝卜宝宝都能吃，而且会完善宝宝口腔的发育。
误区五：担心宝宝没劲，给宝宝添加盐
这个误区很多父母尤其是长辈都有，他们深受白毛女的影响，觉得宝宝不吃盐会没有力气或者缺少营养。其实盐的首要补充是元素NA，可是父母可以查一下水果谷物蔬菜的元素表，都含有NA。所以以前人需要额外补充一些盐，不然会成为白毛女，首先是多年不吃盐，其次以前物资太过于匮乏，常年吃不到新鲜丰富的水果蔬菜。现在小宝宝不存在这个问题，让宝宝喜欢食物本身的味道，是太重要的。周岁内无比不能给宝宝吃盐、儿童酱油也不行。有条件的可以坚持到三岁。
说了这么多误区，来说一下辅食正确的添加顺序：
从植物性到动物性（谷类—蔬菜-水果—蛋、鱼、肉、肝、豆）
由稀到稠（米汤-米粉-米糊—稀粥—稠粥—软饭）
由细到粗（菜水-菜汁—菜泥—碎菜—菜叶片—菜茎）
由少到多（蛋黄从试量—1/4个—1/2个）
