俗话说“会哭的孩子有奶吃”。
虽然现在的意思不仅仅是为了吃的，但是作为俗语的本意，很多家长判断孩子是否肚子饿，都是以孩子哭闹为标准，以至于只要孩子一哭闹，都是用食物来解决，以食哄娃的方式成为了很多家长的方法。
但是宝宝真的是饿了才会哭嘛？以食哄娃的方式容易让孩子吃多了，消化不好，对孩子的健康也不好，那么怎么判断宝宝是不是饿了呢，今天我们就来聊一聊这个话题。
掌握好宝宝喂养时间规律
首先我们需要掌握好宝宝的进食时间规律，科学的喂养。基本上是宝宝越小喂养进食的时间周期越短，根据大量的科学调查，得出以下的规律：
宝宝满月之前，喂奶时间无需固定。当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。一旦满月之后，妈妈就应慢慢调理，使其养成良好的饮食规律。
1.1-2个月，是母乳喂养，这个时候的宝宝是身体发育最快是时候，基本上是吃和睡。孩子每三个小时就需要喂养，而且夜里也可能饿醒，每次的量在100ml-150ml左右。这个时间段的妈妈也是最辛苦的了。
2.3-5个月。宝宝的吃奶的周期可以稍微延长一下，每天的次数也在减少，大概在6次左右，每次的量可以适当的增加到150ml-200ml左右。
3.6-9个月。因为半岁的宝宝的肠胃有了一定的发育，所以可以添加辅食了。喂养的时间周期可以延长到4-5个小时，食物量可以适当的增多到250ml哦。
4.10-12个月。宝宝再大一些，吃奶的次数可以适当的再减少，可以多添加辅食，而且要渐渐的已辅食为主了。每天的进食次数减少到4-5次。食量根据宝宝生长的情况而定哦。
宝宝吃饱也可能哭哦
处理掌握好宝宝进食的规律，在平时的生活和喂养的过程中，也要观察好宝宝的表现。判断好宝宝的进食情况。
1.宝宝的哭声。宝宝不仅仅是饿了会哭，吃饱了也会哭，所以一定要把握好进食量。
2.吃奶的动作。宝宝本来就是一个小吃货，一般有吃的时候就很狼吞虎咽，要是宝宝吃奶的动作很急促那就说明饿了，但是可以安抚宝宝慢一些，比如轻抚后背，才好更好的吃饱和消化。
3.宝宝的排便。宝宝正常的大便颜色是黄色，如果是出现了绿色或者是量少的情况可能就是没吃饱造成的。再有可以观察宝宝排便的次数，如果明显减少，那就说明没吃饱哦。
4.宝宝的体重身高。体重是衡量宝宝成长发育的重要指标，如果宝宝的体重身高与科学对照表相差很大，也有可能是没吃好，或者是营养不足哦，严重的情况下建议去医院看看。
谨防口欲期宝宝的吃货表现
新生儿的宝宝跟世界的交互方式就是嘴巴，从心理学叫做口欲期。有时候宝宝不饿，但是就是各种吃的表现，看到东西就往嘴里塞，最常见的就是吃手。很多时候家长不明白，就不断的给孩子吃，造成孩子吃太多出现呕吐等情况。
口欲期可以用安抚奶嘴来让孩子吸住，也要注意定期的清洗保持好卫生；再有就是可以转移宝宝的注意力，让他最“吃手”这件事忽略了。
我们既要掌握好宝宝的进食规律，也要时刻观察好宝宝的异常表现，特别是口欲期的表现。让好好健康的饮食，快乐的成长哦~
欢迎宝爸宝妈来讨论，你们是怎么去判断孩子是不是饿了呢？
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