宝宝怎么哄都不睡？那是大人不会哄！最全哄睡技巧妙招，宝妈收藏！
宝宝睡觉轻，一有响声就醒？
宝宝睡觉浅，最多就睡四五十分钟？
宝宝压根就不睡，每天熬到半夜都特兴奋？
想要改善宝宝睡眠状况，先就要从具体表现分析入手。
具体如何哄？
一、裹襁褓哄睡法
由于宝宝刚出生不就所以还不知道自己的小手也属于身体的一部分，所以在睡前或是睡觉中手脚不由自主的乱动。另外宝宝在出生之前在妈妈肚子里处于封闭狭小的状态，裹襁褓同样也能带给宝宝安全的感觉。
二、xu拍哄睡法
宝宝在哭闹时，宝妈们如果在宝宝耳边发出有规律的xu，Xu的声音，同时伴随在宝宝背部节奏的轻拍。此方法不仅可以转移宝宝的注意力，还能模拟宝宝在妈妈肚子里的白噪音声音达到安抚宝宝的作用。
三、抱起放下哄睡法
宝宝在哭闹的时候，宝妈可以用言语及轻拍的方式安抚宝宝。等待宝宝平静后就可以尝试将其放下，如果再次哭泣则继续按前面所说再次抱起。
抱起放下哄睡法是为了教会孩子如何睡觉，培养其自我入睡的习惯。抱起的目的则在出现哭泣时让孩子安心，维护信任感。新手妈妈一般平均抱起放下哄睡大概在40-50分钟。
四、哄睡的其他注意点
（1）每次哄宝宝睡觉时应该由一个人完成全过程，中间尽量不要换人。房间内只有一个人，有助于减少刺激。
（2）宝妈要注意哄睡时的抱孩子的姿势，保护宝宝的脊椎颈椎不要收到损伤。
