女性的身体就像一台机器，随着年龄的增长，体内机能也开始老化，于是就会出现这样或那样的问题。
因此女性不仅要在日常生活中多注意调节，还要尽早做好一生的体检计划，了解应该接受的体检和疾病筛查项目。
下面就和小编一起来看看，女性20岁以后应该应该做哪些检查吧~
20岁后
全面检查
21~40岁，女性至少每5年做一次全面体检，40岁后，应每年体检一次。检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等。
巴氏涂片检查
这项检查可发现早期子宫颈癌症状，及早发现，治愈率更高。建议从21岁开始每年查一次。
性传播疾病检查
性病治疗不及时，可能会导致一些女性患者不孕。性活跃的高危人群应每年接受一次HIV、衣原体和淋病检查。
皮肤病变检查
黑素瘤是25~29岁女性的头号癌症死亡原因，有黑素瘤家族病史的人群每年应接受一次皮肤癌检查。
30岁后
HPV检查
从大约30岁开始，女性免疫力开始下降，更容易感染HPV（人乳头状病毒）。可从30岁开始检查HPV，如结果正常，之后可每3年做一次检查。世界卫生组织UI件的检测子宫颈癌的“金标准”是把巴氏涂片和HPV检查相结合，这样能发现绝大多数的病毒感染。
血糖检查
血糖检测有助于及早发现2型糖尿病的苗头。如果你总觉得口渴、疲惫，出现体重减轻等状况，更要进行血糖测试。糖尿病危险会随着年龄增大而增大，建议30岁后每3年查一次血糖，50岁后要每年查一次。
40岁后
血脂检查
40岁后，每年都应检查血脂。吸烟的人和有高血压、糖尿病、心脏病家族史的人，更应该定期检查。
乳房X光片检查
乳腺癌发病率随着年龄的增大而上升，专家建议，每两年做一次乳房X光检查，有乳腺癌家族史的人，则应在40岁以前就进行检查。加入发现乳房大小、外形有所改变或有包块等情况，应该马上去医院就诊。
肠镜检查
肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高。众多研究表明，肠镜检查从50岁开始，之后每10年筛查一次能很好地检查出肠部病变。
（综合自生命时报）
饮食小贴士
黑木耳排毒
黑木耳所含胶质具有极强的吸附作用，可以把残留在人体消化系统内的杂志吸附后集中排出体外，建议每周至少吃一次。此外，猪血、红薯、空心菜、生姜、扁豆、芹菜、醋等也有排毒功效。
柑橘可护肤
柑橘、枣、草莓、猕猴桃、荔枝、橙子、葡萄、甘地蓝等水果，芥蓝、小白菜、菜花、水萝卜、西兰花、藕等蔬菜都是补充维生素C及其他抗氧化物的源泉，有一定的延缓皮肤衰老的作用。
瘦肉防贫血
女性饮食应注重铁的摄入，每天进食50g~100g克瘦肉不仅可以获取优质蛋白，还可补充到丰富的铁，在一定程度上预防贫血。
大豆补充雌激素
大豆对女性来说具有多重益处；能延缓细胞衰老，保护脆弱的乳腺，使皮肤保持弹性，减少骨丢失，促成骨生成，降血脂，还能减轻女性更年期综合征的症状等。
女性应警惕
久坐
久坐是上班族族的家常便饭，但它是造成腰部和背部损伤的头号杀手。
它会让不仅会让人体脊髓和腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。
洗脸过频
有些女性会认为多洗脸会减少油性皮肤的出油，其实不然。
如果我们每天频繁洗脸的话，让我们的肌肤表面的水分被带走，而且会刺激皮脂腺加速油脂分泌，这样的话会让我们的脸上越来越油。另外经常洗脸会是皮肤的皮脂膜受到破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。
熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。
所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，加速衰老。
不吃早餐
不吃早餐百害而无一利。如果不吃早餐，夜间分泌的胃酸得不到食物的中和，会造成胃部不适。
早餐有助于促进机体的新陈代谢，不吃早餐，人容易感到疲倦和头痛，或者诱发低血糖而虚脱。
鞋跟过高
长期习惯穿高跟鞋的话，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆腔移位，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的可能。
鞋后跟又细又长的话，还容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能,还会对尿道产生一定的影响。
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