早教好歌曲，和宝宝一起听吧~
近几年，儿童铅中毒的消息层出不穷：
2014年，湖南一个镇子300多个孩子被查出血铅超标，与当地化工厂排出的过量重金属有关。
2014年，广东东莞一个4个月婴儿使用红丹爽身粉，引发重度铅中毒以致脑瘫。
2016年，深圳5名儿童被查出血铅严重超标，原因是服用了一家凉茶店自行配制的药粉。
不仅国内，对全球儿童而言，铅中毒是最重要的环境卫生担忧之一。
铅就在宝宝身边
生活中的铅几乎防不胜防，雾霾、汽车尾气、家庭装修、劣质化妆品……
颜料等装修材料；花销、质量差的餐具、玩具；铅笔外一层喷漆。
皮蛋；含有人工色素的零食；传统爆米花机烘出的爆米花；各种罐装食品；食品添加剂。
汽车尾气；工业废气、废料；污染的空气。
自主研制的药方和民间偏方，如民间用黄丹或红丹去痱。
铅中毒妈妈的乳汁；二手烟、燃烧的废旧电池；长时间滞留在管道中的自来水。
所以，不要以为铅中毒离很孩子非常遥远。
调查显示，7.35%~10.45%的孩子血铅超标。也就是说，10个宝宝里就有1个血铅超标！
铅超标的危害
孩子正处于生长发育期，铅超标对其影响比成人严重得多，且孩子有更多机会接触铅污染源。
孩子比成人更怕铅
孩子（特别是3岁以下）更容易发生铅中毒，几乎身体的各个器官都会受到铅的伤害。
- 铅一旦进入入体，需要4年时间才能完全代谢掉。孩子代谢和排泄功能不完善，铅滞留体内的时间是成人的5~8倍。
- 铅多积聚在离地面1米左右的空气中，孩子呼入污染的空气量远远超过成人。
- 孩子的呼吸频率较成人快，喜欢用手和口探索世界，比成人接触的污染物量更大。
- 孩子营养不良或缺钙、铁、锌等元素时，铅的吸收量相对增加。
- 如果孕妇血铅超标，铅通过胎盘传到胎儿体内，导致胎儿铅中毒。
铅中毒的危害
铅的危害具有隐蔽性，等出现铅中毒症状时，血铅水平往往已经非常高了。
铅的危害尤其体现在对孩子神经系统的影响，造成孩子注意力不集中、发育迟缓和智力减退，还会出现多动和学习障碍等问题。
世界卫生组织认为，铅给孩子带来的神经和行为危害具有不可逆性。
如何判断铅中毒
铅中毒确诊只能依靠血铅检测，但孩子的一些表现应引起家长的警觉。
家长的初步判断
首先提醒家长，铅中毒的症状非常不典型，并不是有以下症状就一定是铅中毒！
依靠血铅检测确诊
铅作为重金属，本不该存在于人体内，正常的血铅水平是0。血铅水平越高，危害越大。
① 一般先末梢血检测（“扎手指”），如果血铅＜199ug/L就不用太担心。
② 如果血铅超过200ug/L，在严格的操作规则下通过静脉血检测（“抽血”）进行复查确诊。
注意：连续2次静脉采血得出的血铅水平，才具有判断意义。
血铅＜99ug/L，相对安全；
血铅＞100ug/L，称为高铅血症；
血铅＞200ug/L，称为铅中毒；
血铅＞450ug/L，称为重度铅中毒。
家长拿到孩子的血铅检测结果，自己先估计严重程度，为后续治疗或日常预防做好准备。
血铅检测一般不作为常规检测。如果孩子出现铅中毒症状（参考前文表格），建议在医生的嘱咐下进行血铅检测。
铅超标，怎么办
人体的代谢能力有限，孩子铅超标，光靠人体的代谢能力远远不够。
“食物排铅”
只要切断铅摄入的渠道，让孩子体内的铅不再增加，血铅水平会随着铅的排出而降低。
没有所谓的“排铅食物”，但高钙、高铁的食物能降低肠道对铅的吸收，加快身体排出铅的速度。
保证孩子营养均衡摄入的前提下，家长可以多给孩子添加奶制品、红肉等高钙、高铁的食物。
药物排铅
中度及更严重的铅中毒，要在医生指导下使用驱铅药物进行驱铅治疗。
药物与体内的铅结合，其结合物经尿液和粪便排出，降低体内的铅负荷，缓解铅的毒性作用。
药物驱铅只能够帮助孩子把体内的铅排出，无法修复铅超标已经给孩子身体造成的损害。
如何预防铅超标
铅中毒重在预防！重在预防！重在预防！重要的事情说三遍。
减少铅的接触
① 给孩子勤洗手，尤其有吃手习惯的孩子；
② 勤剪指甲，指甲缝十分容易藏匿铅尘；
③ 玩具要经常清洗，用干净的湿抹布擦拭地板、家具等孩子经常接触的物品；
④ 不要在铅作业工厂附近逗留玩耍，从事铅作业的家长，下班前记得更换衣服并洗澡；
⑤ 烧煤的家庭要多开窗通风，避免被动吸烟；
⑥ 拒绝使用色彩绚丽、质量差的餐具和玩具；
⑦ 避免给孩子食用皮蛋、罐头制品和老式爆米花机烘出的爆米花等食物；
⑧ 不要给孩子饮用长时间滞留在管道中的自来水，早上用水最好先开一阵水龙头；
⑨ 选择质量合格的染料、油漆、家具、电器和妈妈化妆品，购买前一定要查看含铅量；
⑩ 过了口欲期，家长要纠正孩子吃手、啃食玩具等习惯；
⑪ 不要擅自给孩子用民间偏方和自制药物，不要让化妆的人亲吻宝宝（尤其是嘴巴）。
减少铅的吸收
营养不良的孩子对铅的吸收率更高，而健康、均衡的饮食习惯对减少铅的吸收很有帮助。
① 定时进餐，食物多样，保证营养全面均衡；
② 多吃高钙食物，如牛奶、豆制品等；
③ 多吃铁、锌丰富的肉类、动物肝脏等；
④ 多吃富含维生素C的蔬菜水果。
良好的饮食习惯和生活习惯能大大降低孩子铅中毒的概率，家长一定要提高警惕，加强防范。
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