北京这两天的气温，让小编一度觉得自己是一个假北方人，竟然比南方还要热。不知道各位宝妈所在的城市天气是不是也是如此反常，神秘的春天总是这样来去无影。
在乍暖还寒时，为了适应春季气候变化的特点，民间流传着“春捂秋冻”的习俗，不过也有越来越多的质疑声问这种说法究竟有没有科学性？宝妈沫沫就是其中一员，她说道："常听老人念叨春捂秋冻，其实这‘捂’和‘冻’说来简单，做来不易。‘捂’得到位，‘冻’得有度，就有道理，‘捂’、‘冻’不能恰到好处，就不科学。"
这位宝妈说的真的很有道理。没错，由于现在环境的变化，许多地区的四季变成了“两季”，过完冬天就是夏天，春秋的过渡非常短暂。因此，“春捂秋冻”一说也要根据实际情况灵活运用了。
春季科学穿衣原则
一． 15℃临界温度
由于初春时宝宝的身体仍处于冬天的模式，当春天的环境气温在10℃以内时，宝宝的身体调节模式仍不会改变，要到环境气温15℃以上后方会出现新的调节模式，即逐渐转换成春天的身体调节模式。因此环境温度持续在15℃以上且相对稳定1～2周，就可以不捂了。
二．日夜温差大于8℃
面对“变脸”似的春天，有时高温很高，低温又很低，这么大的温差让家长很头疼。其实，当日夜温差大于8℃时，就不要给宝宝减衣太多，要适当捂一捂。
三．洋葱式穿衣法
什么是“洋葱式穿衣法”？简单来说就是：多穿几层、薄一点、易穿脱。
内层可以以轻薄透气为主，保证贴身衣服的舒适度；中层以保暖为主，最外层根据气温的高低选择不同厚度的外套。这样就可以根据场合和宝宝的活动情况，随时增减衣物了。
四．背、腹、足底是重点
背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。“寒从脚起”，足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方，小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。
每个宝宝的体质不尽相同，有些宝宝天生爱出汗，也有些宝宝比较怕冷。爱出汗的宝宝穿多了衣服，出汗后再脱衣反而容易感冒，而怕冷的宝宝可能要捂得更久一点，因此，无论气温如何变化，判断宝宝是冷是热才是最关键的。
1.一个月以内的新生儿：因为新生儿体内的脂肪比较薄，抗寒能力差，同时睡眠较多，活动产热较少。所以当室温低于 24~26 ℃，就要多穿点，一个简单的标准就是，比大人多穿一件。
2.一岁以下的小宝宝：两个字——摸汗。一 岁以下的小宝宝：末梢神经发育不完全，手脚凉也是很正常的，通过摸后背的温度来判断最佳。
3.一岁以上的大宝宝：大人用温暖的手，摸摸孩子的手心和后背；如果手心和后背都是暖和的（不是发烫），也不出汗，就说明衣服穿得比较合适。
另外，在宝宝户外活动时，活动的适宜度应以宝宝舒适为准，宝宝面部潮红、微汗即可。
家长观察宝宝玩耍，当宝宝身体已经产热尚未出汗时，脱掉一件衣服再让宝宝继续玩耍。但如果宝宝已经玩耍导致衣服汗湿了，要避免立即脱掉衣服，而是要先用干毛巾给宝宝擦汗，等汗自然干一会，如果还想玩，再脱掉一件衣服，否则宝宝容易受凉感冒。玩耍后等宝宝体温降下来就要及时穿上衣服。
亲爱的宝爸宝妈，宝宝的衣食住行都需要你们的悉心呵护，把握住转瞬即逝的春天，让孩子快乐成长~
如果你有更好的穿衣心得，请在下方评论处分享给更多的宝妈吧~
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