婴儿睡觉易惊醒，很多家长为了不影响宝宝睡觉，平时在家都是轻手轻脚，保持绝对的安静。特别是三个月之前的时候，婴儿神经发育不完全，深浅睡眠交替进行，浅睡眠时大脑皮层很活跃。
这时候，一点响声就可能惊吓到他，甚至有时候明明没有多大声音，宝宝也会小手突然一抖，像被自己惊醒了似的。
针对这种小婴儿被自己吓醒的情况，网友@NoNo pig有个有意思的解释：
婴儿睡觉易惊醒，轻手轻脚没必要
记得我女儿刚出生的时候，也是很容易惊醒的。所以，在她睡觉的时候，我们一家人都是轻手轻脚的，生怕一点响声把她吵醒。甚至感觉我们走路、倒水的声音，都会把她吵到，都会刻意压低声音。
现在想想，当时真是小心过头了，也因为我们这种错误的“小心翼翼”，导致女儿睡眠一直怕响声，直到后来月龄挺大了，才有所改善。
涵爸最近看了一本育儿书，才发现以前的做法是错误的。其实，宝宝的睡眠习惯，都是家长培养出来的。有时候，我们刻意追求安静的环境，反而让孩子缺失了适应环境的能力。
宝宝出生后，如果一直在非常安静的情况下才能睡好，一点响声都不能听的话，反而不利于睡眠。久而久之，甚至会形成固定的睡眠定性，不利于以后培养他独睡，长大了也容易被一点响声给惊醒。
育儿贴士：涵爸提醒各位新手爸妈，如果你家宝宝刚出生，在他睡觉的时候，完全没必要轻手轻脚，按平常一样就好，只要不制造太大声的噪音就行了。
