婴儿睡觉时,家人总是轻手轻脚,反而不利于宝宝睡眠!

作者:中国育婴 03-31阅读:1787次

婴儿睡觉易惊醒,很多家长为了不影响宝宝睡觉,平时在家都是轻手轻脚,保持绝对的安静。特别是三个月之前的时候,婴儿神经发育不完全,深浅睡眠交替进行,浅睡眠时大脑皮层很活跃。

这时候,一点响声就可能惊吓到他,甚至有时候明明没有多大声音,宝宝也会小手突然一抖,像被自己惊醒了似的。

针对这种小婴儿被自己吓醒的情况,网友@NoNo pig有个有意思的解释:

婴儿睡觉易惊醒,轻手轻脚没必要

记得我女儿刚出生的时候,也是很容易惊醒的。所以,在她睡觉的时候,我们一家人都是轻手轻脚的,生怕一点响声把她吵醒。甚至感觉我们走路、倒水的声音,都会把她吵到,都会刻意压低声音。

现在想想,当时真是小心过头了,也因为我们这种错误的“小心翼翼”,导致女儿睡眠一直怕响声,直到后来月龄挺大了,才有所改善。

涵爸最近看了一本育儿书,才发现以前的做法是错误的。其实,宝宝的睡眠习惯,都是家长培养出来的。有时候,我们刻意追求安静的环境,反而让孩子缺失了适应环境的能力。

宝宝出生后,如果一直在非常安静的情况下才能睡好,一点响声都不能听的话,反而不利于睡眠。久而久之,甚至会形成固定的睡眠定性,不利于以后培养他独睡,长大了也容易被一点响声给惊醒。

育儿贴士:涵爸提醒各位新手爸妈,如果你家宝宝刚出生,在他睡觉的时候,完全没必要轻手轻脚,按平常一样就好,只要不制造太大声的噪音就行了。