从怀孕那刻起，总是听到身边的人说，这个不能吃那个不能吃，要注意这个也要注意那个，以至于觉得孕期的禁忌真是不少。虽然说在怀孕这个特殊的时期，很多东西都要忌口，但是我们也不能完全相信这些禁忌，以免影响自身和宝宝的健康。
1 不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢。
这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
2 吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？
羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。
3 多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？
婴儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，从怀孕那一刻便已决定，与妈妈孕期的饮食无关。
4 吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？
如果妈妈对虾蟹敏感，孕期应避免进食，这会使孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差或皮肤敏感。
