宝宝营养不良是指摄食不足或者食物不能充分吸收利用，不能维持正常代谢，迫使机体消耗，出现体重减轻或者不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症。宝妈们每次看到身边的小孩都长高，自己家的却没长高，就会心里很着急，宝宝是不是缺乏营养啊？其实宝宝在生长的过程中总是会缺少一些营养物质的。缺乏营养的宝宝有以下三个症状，宝妈们要注意了！
第一，睡眠质量不好 缺乏营养宝宝的睡眠质量就不好。宝宝睡眠的持续时间对成长发育非常重要：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。宝宝睡眠质量不好，会阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育，降低睡宝宝身体的免疫力，降低抗病力，使宝宝易患疾病
第二，宝宝免疫力低下 缺乏营养容易导致宝宝免疫力下降，小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。建议多给喝水和足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线），加强锻炼，调整免疫力的功能。要让孩子保持愉快的心情，也有助于提高宝宝免疫力。
第三，宝宝身体瘦小 缺乏营养的宝宝的身体一般要瘦小，首先看是不是遗传因素，如果不是，那就考虑是否是营养素的缺乏导致的营养不良，所以平时一定要注意宝宝饮食的均衡，要适当的给宝宝补充钙。
