天气刚刚转暖，科长已经被家长们“宝宝出汗”的问题包围——
宝宝爱出汗是缺钙、缺维生素D，还是体虚？
吃奶出汗、睡觉出汗，动一下就出汗……宝宝到底怎么了？
今天，科长（ID：kexueyuer2012）用一篇文章将“宝宝出汗”问题一网打尽。
“宝宝出汗”的两大原因
首先安慰家长，家长对“宝宝出汗”的担忧多数是过于敏感，因为宝宝出汗就是比成人多。
宝宝皮肤含水量大，微血管分布较多，且多数宝宝活泼好动、代谢旺盛，多汗现象很常见。
生理性多汗（多数）
生理性多汗多是外界因素导致的，比如高温、剧烈运动、进食、穿盖得过多等。
去除以上因素，宝宝的出汗现象很快好转。
病理性多汗
某些疾病的症状之一就是多汗，但不能说宝宝爱出汗就是生病了。
正常情况的“宝宝出汗”
针对不同情况的宝宝出汗，家长先找到具体原因，然后进行护理方面的调整。
吃奶时出汗
俗话说“拿出吃奶的劲”，对宝宝来说，吃奶本就是一项重体力劳动；宝宝吃奶期间和吃完奶后，身体都会有一定的产热。
宝宝吃奶时出汗，家长及时擦干宝宝身上的汗，必要时换洗贴身衣物即可。
睡觉时出汗
宝宝的神经系统发育不完善，加上睡觉时穿盖过多、白天活动量大和睡前进食，宝宝睡着后的几个小时常常汗流浃背。
宝宝喝完奶后，家长可以陪伴宝宝进行较安静的活动，而不要马上睡觉。
家长还可以先给宝宝少盖一层被子，宝宝睡熟后适当增加到与季节相宜的被子。
头部爱出汗
宝宝的小脑袋爱出汗，尤其运动后和睡觉时。
婴幼儿全身毛孔开放少，有毛发覆盖的部位常见多汗；婴幼儿的交感神经（控制出汗的神经）易兴奋，不热也会出大汗，且头部更甚。
宝宝长大后，头部多汗的情况会逐渐消失。
夜里头部出汗小妙招：
在宝宝头下垫一块干净、干燥的毛巾，宝宝睡熟抽后去受潮的毛巾，保证枕头干爽。
异常情况的“宝宝出汗”
如果宝宝在安静状态下仍多汗，家长要多观察宝宝是否有以下伴随症状。
活动性佝偻病
除多汗外，伴有夜间哭闹、枕秃、前囟门大且闭合晚、颅骨软化、方颅等骨骼改变现象，一岁以下宝宝多发。
活动性结核病
夜间多盗汗，并伴有午后低热、面孔潮红、食欲减退与消瘦等表现。
甲状腺功能亢进
除多汗外，还有肤色潮红、情绪烦躁、食量大但体重不见增、心率快、心慌、甲状腺肿大等现象。学龄儿童（尤其女孩）多发。
低血糖
除多汗外，还有反应低下、脸色苍白、精神萎靡、嗜睡、哭声异常、颤抖、惊厥等现象。
常见于早产儿、足月小样儿（宫内生长比较慢的宝宝）和糖尿病母亲的宝宝。
如果宝宝存在上述几点症状，建议家长及时带宝宝面诊医生。
多汗宝宝的护理
在同等环境下，为什么有些宝宝比同龄小朋友明显爱出汗呢？
“宝宝多汗”不是坏事
宝宝比其他小朋友多汗，说明宝宝的汗腺发育较好，而不是缺钙、缺维生素D或体弱。
“宝宝多汗”不要光补水
出汗除了丢失水分，还丢失钠、钾等电解质。
一味补水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，让宝宝流更多汗，失去更多水分及电解质。
如果宝宝出了一身汗，家长不要赶紧喂一大杯水，而需要给宝宝补充“口服补液盐”。
可去药店买医用口服补液盐，比说明书稀释一倍使用；也可家庭自制淡盐水，对浓度要求不是特别精确。
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科学家庭育儿团队原创
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