生活有点苦,我能吃块糖吗?

作者:临床营养师刘遂谦 04-09阅读:456次

第138篇原创文章

当然可以!Why not?

有量有度就好

谁说不能吃糖?越限制越渴望。

不过,准吃≠无度,毕竟,“游离糖”小分队里的成员,都是些“危险分子”,时刻觊觎着我们的健康。所以,生活再苦,也要给糖设定一个每日“提现额度”,至于你是想通过吃蛋糕