在与孕妇的交谈中，我们了解到，这些在孕期多梦的孕妇们都有这样或那样的心理压力，或思想负担。例如：有的孕妈妈顾虑胎宝宝能否健全，会不会发育异常或畸形，特别是在怀孕过程中，因感冒等疾病，服用过药物以后，更是疑虑药物能否对胎宝宝有影响。也有的孕妈妈，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。总之，这些孕妇都有各种各样的精神压力、情绪抑郁或心理障碍，久思不得其解，造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦。所以对于孕期多梦这个问题，到底是怎么回事？下面不妨就跟着喜芽孕育的小编一起来看看吧！
孕妈多梦原因之心理压力
其实，大多数的准妈妈睡眠不好多梦的原因都是跟心理压力有关系。不要让诸多压力影响到一定程度才开始引起你的重视。其实，当不良情绪还在萌芽状态中的时候就应该及时遏止。孕妈妈的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈妈是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈妈非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着自己的职责，但是孕妈妈们要明白的一点是，恶劣的心情于事无补，只会适得其反，所以要尽快通过自己或求助别人来及时疏导你的不良情绪。
孕妈多梦原因之缺钙
因为我们人体处理缺钙状态下的时候，就会影响到我们大脑神经元的正常代谢，从而导致大脑皮层处于持续兴奋的状态，从而导致出现睡眠多梦的症状啦！
孕期补钙的方法除了可以食补之外也可以通过吃钙片或者是吃液体钙来补充，这个你们最好可以咨询一下医生，你要盲目地补钙，否则物极必反。
孕妈多梦原因之贫血
孕期准妈妈要是出现贫血情况的时候，那么也是会导致孕妈多梦的哦！尤其是在孕中期的时候，如果孕妈出现了多梦的情况，一般都是因为贫血所导致的。当然如果要确认自己就是得了贫血，一定要去医院做详细的检查，如果真的是贫血了，那么在饮食方面就要多注意吃一些富含铁的食物，以及一些绿叶的蔬菜。
不要认为孕妇在怀孕期间的多梦属于正常现象，一定要去医院检查一下，根据问题找出解决办法，由于孕期要注意的问题很多，所以一定不要产生焦虑的情绪，一定要保持良好的心态，毕竟好的心情是成功的一半，喜芽孕育希望每个小天使都能健康的出生！
