孕妇的饮食是一家人关注的焦点，都说孕妇饮食尤需注意。
然而那些平时最爱吃，甚至认为对孕妇有益的食物，居然是孕妇禁食!
1、山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
3、螃蟹、甲鱼
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪的部位，有明显的滑胎作用。甲鱼也有较强的通血络散瘀结的作用，这类的海产品应禁止食用。
4、薏米
薏米又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，为人们平时养生最常见的食物，实验证明其对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。
5、马齿苋
马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产,故应禁食。
6、黑木耳
黑木耳肥美鲜香，还含有丰富维生素B1、B2、铁元素，胡萝卜素、烟酸等营养素，但其有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长。且活血力较强，孕妇过食，一旦发生出血现象，难以止血，容易造成危险。一般不建议孕早期的孕妇食用。
7、苦杏仁
苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，致使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
饮食4大禁忌
1、忌滥用补药
再好的补药，也要经人体代谢，会加重肝肾负担，甚至有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
2、忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
3、忌擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
4、忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
