《妈妈是超人3》开播以来，我们都看到了贾静雯嫁给修杰楷有多幸福。修杰楷简直就是大家口中的“别人家老公”，不仅会做饭做家务，而且带孩子统统都搞定。关键是宠老婆啊，因为担心贾静雯带两个孩子吃不消，会偷偷跑回来帮助老婆收拾房间。
最新一集里，贾静雯跟老公讨论咘咘吃零食的问题，因为贾静雯喜欢吃零食，经常会买很多放家里，两岁多的咘咘也一样，想吃什么零食，一般都满足。
面对修杰楷提出的无零食计划，贾静雯一开始是不接受的。但修杰楷笑着说贾静雯是一个最大的祸源，说是孩子如果长蛀牙也是因为她，贾静雯只好妥协。最后两个人达成协议，她们三天都不准吃零食，修杰楷还逼着贾静雯签字画押。
修杰楷离开后，贾静雯告诉咘咘没有零食吃了，要把零食都收起来，以后只吃健康的东西。并且带着咘咘打开了装满零食的柜子，咘咘一看见就馋的不行。后来贾静雯让咘咘和零食说再见，然后又把零食摆在了沙发后面，咘咘虽然是一脸的不情愿，但在妈妈的坚持下还是画了手印。
后来为了转移咘咘波妞的注意力，贾静雯带着她们去了花市。没想到花市的零食也不少，咘咘超级喜欢棉花糖，贾静雯最后也是妥协了，答应给咘咘买但是不允许她吃。
对于贾静雯的无零食计划，有网友也是没搞明白的，既然是让孩子远离零食，为什么要把零食摆在孩子可以看见的地方？这样怎么能让孩子转移注意力呢，有网友表示贾静雯的做法有点作。
其实，现在很多妈妈一说到给孩子吃零食，就会立马摆手摇头。她们视零食如狼虎，认为孩子吃零食对身体不好，或是吃了零食就不好好吃饭了，总之就是坚决不给孩子吃零食。其实这种一味地禁止也是不可取的，原因如下：
越不让孩子吃，孩子就越好奇
所有孩子都是有好奇心的，如果你一点不让孩子接触零食，他们反而会更加好奇零食的味道，一旦吃过一次后，就会爱上零食。如果你强行禁止，就会导致孩子因缺失，对零食产生更大的欲望。甚至孩子还会想尽办法，也许是背着妈妈偷吃，或者是去抢别的孩子的，任何一种都应该是家长不想看到的。
不能保证孩子接触不到零食
或者你能保证自己家里没有零食，但你不能保证孩子每时每刻身边都没有零食。比如，去别人家做客，别的小朋友吃，孩子也会吃到或者看到。还有超市商店这些都有零食，如果你只是一味禁止，孩子时刻受到诱惑，只会让孩子对零食越来越渴望。
所以，聪明的家长一定不会不允许孩子一点零食都不吃，我们可以不限制孩子吃零食，但并不意味着孩子可以不节制的吃零食，下面是几种方法。
2岁内转移宝宝注意力
零食中有很多添加剂，不适合年龄小的宝宝，孩子2岁内，对零食的概念还不强。如果孩子实在想吃零食，可以用玩玩具、做游戏转移注意力。如果实在转移不了，可以用健康的水果、酸奶代替。
2岁开始立规矩
当孩子2岁后，基本能懂得大人的意思，此时可以给孩子立规矩，比如每天规定孩子可以吃多少零食，如果可以做到会有奖励，做不到就没零食吃了。当然最重要的是家长要严格执行这个规矩，不能因为孩子哭闹或者觉得孩子委屈就破例，这样孩子自己也不会遵守约定了。
定时定量
每天给孩子吃零食的时间要固定，最好设在餐前2-3个小时，记住一次吃零食也不要太多，否则会影响到宝宝正餐的进食。
父母以身作则
如果家长爱吃零食，经常当着孩子的面吃零食，孩子多半也会如此。所以家长要是想让孩子少吃零食，自己首先要做好榜样，管住自己的嘴。
其实零食本身没有错，只有不科学不节制地吃不健康的零食才是错，家长们记住喽。
文：父母堂（askjane）原创 || 转载需授权
