恶心呕吐、食欲不振、疲劳失眠...传统的观念是有一种妊娠反应忍一忍过去，完全忽略了这段时间妊娠反应对母亲和胎儿可能带来的影响！
怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期，而此时的妊娠反应很可能会导致孕妇不同程度地得不到足够的营养，从而影响婴儿的正常发育！特别是对于妊娠反应严重的孕妇，更不能忽视妊娠反应。并根据调查发现，任何孕产妇在早孕期间呕吐，在没有治疗的情况下出生的孩子智力普遍低下。
孕吐严重对胎儿的影响
1、妊娠反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，这必然会引起水、电解质紊乱、代谢性酸中毒，身体长期处于饥饿状态，从而影响母婴健康。
2、影响胎儿发育的前三个月，是胚胎分化的关键时期，这一时期需要大量的蛋白质和核酸，如果。此时缺乏营养，不仅会影响胎儿的智力发育，甚至可能导致流产。
3、经常会使孕妇产生抗拒怀孕、恐惧心理，同时也会有一些孕妇过于担心胎儿，造成抑郁，影响胎儿的健康成长。
缓解孕吐的四种方法
1、心理治疗
心理放松比什么都重要，心理压力太大，怀孕反应就会更严重。呕吐是一种正常现象，只要在正常范围内，不用担心会对胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的母亲和孕妇沟通，互相学习，缓解心理压力。你也可以多与你的医生沟通，告诉你的医生，看看是否有必要进行适当的妊娠呕吐治疗。
2、饮食疗法
事实上，怀孕前三个月(前三个月)胎儿生长缓慢，不需要太多营养。在口味上可以尽量选择自己想吃的东西，也可以尽量减少每顿饭的量，少吃多吃。多喝水和多吃富含维生素的食物可以防止便秘，而便秘会加剧早孕反应。
尽可能改变你的用餐环境以刺激你的食欲。为了减少呕吐反应，多吃干粮，如烧饼、饼干、烤馒头、面包等。如果呕吐严重，多吃蔬菜、水果等碱性食物，以防酸中毒。
3 .运动疗法
适当参加一些轻度活动，如户外散步，做孕妇保健运动，可以改善情绪，强健身体，减少早孕反应。
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4、药物治疗
有的孕妇呕吐现象严重，此时，为了保证母婴健康需要，应补充营养。拿一些b族维生素和维生素c来说，也可以减轻妊娠反应的不适。
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