每到清明前后，
田头水边就会长出一丛丛艾草，
那一片片艾草的叶子
碧绿如油、色泽喜人、清香扑鼻……
早在千年前，艾叶就被当作医药之用，
可火灸，可泡脚……
民间更有将艾叶作为食材的传统
制作各种特色小吃
艾叶粑粑、姜艾鸡蛋
……
艾叶这么好
但怀有宝宝的准妈妈能使用吗？！
艾叶有哪些功效？！
艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。
艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫的功效。
主治月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心腹冷痛、吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、泄泻久痢、带下、湿疹、疥癣、痈肿、痔疮。
孕妇可以吃鲜艾食品如青团、艾叶粑粑吗？
一般情况下孕妇可以吃，但一定不能多吃。
孕妇可以用艾叶泡脚吗？
答案是可以的，孕产妇能用艾叶来泡脚。
艾叶有调理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎，治疗心腹冷痛、泄泻转筋的作用，所以，如果孕妇脚部没有皮肤破损的话，可用艾叶进行泡脚调理身体。如胶艾四物汤就可用于安胎，但因其有温通的作用，一定要在医生的指导下看是否适合使用。
虽然孕妇可以用艾叶水泡脚，但在孕早期建议不要使用。中期和后期可以用艾草包泡脚，除非医生判断身体寒湿很重，需要加入一些生姜，否则没必要加。
每周泡1-2次即可。泡完后注意保暖，不要吃凉食。只要使用合理有度，对身体是有很好的帮助的。
对于普通人群，艾叶泡脚也有不少好处
1.去虚寒火：口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等都是因体内虚火旺盛或寒火旺盛导致的，将艾草和水一起熬煮后泡一会儿脚，等全身出微汗即可。
2.驱寒作用：在气候渐冷的冬季用艾叶泡脚能起到很好的驱寒作用，用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来，体内的寒气自然无处可待了。
3.治疗感冒：当受凉感冒时用艾叶泡脚到身体出汗，配以生姜红糖水，能够将病毒和寒火及时排出体外，这样感冒很快就能好了。（热感冒不适应。）
4.抑菌杀菌：艾草有抗菌、抗病毒、抗过敏及加强抵抗力等功效，因此用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用，还可去除脚气、脚癣等。
采写/张晓辉
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