新生儿吐溢奶的发生，几乎是所有新手妈妈在护理宝宝的过程中，最早会遇到的问题之一，究竟吐溢奶发生的原因为何？又该如何有效减少发生的次数呢？
发生原因
在正常情况下，有部分的新生儿会因为食管下括约肌的发育尚未成熟，或胃内压力增加（如：喂食过量、吃得太快等），在喂食后出现吐溢奶的状况，台湾周怡宏小儿科诊所周怡宏医师解释，此类的吐溢奶称为胃食管反流，是婴儿正常且不费力地将胃中食物反流至口中的表现，其中量少而缓的称为“溢奶”，量多而快的即为“吐奶”。
一般而言，非病理性因素所造成的食物反流，大多为量少而缓的溢奶，然而，新生儿脑部缺陷、肠胃道阻塞或构造异常，也有可能导致反复而大量的吐溢奶，家长要重视新生儿筛查，配合医院检查及早发现问题。除此之外，感冒造成的喉咙发炎或鼻涕倒流引起咳嗽，也可能会造成新生儿吐溢奶的状况，此时医生会视情况给予药物，以促进宝宝肠胃蠕动，减缓吐奶的症状。
发生期间
吐溢奶最常发生于宝宝4个月前，若4个月后辅食的喂食状况良好，则宝宝吐溢奶的状况可逐渐缓解，至一岁时则大幅改善，因此爸爸妈妈无需过于担心。但周怡宏医师提醒，若宝宝发生多次吐溢奶且表情呈现难过或不舒服，喂食困难、咳嗽、喘鸣、躁动不安、过度啼哭时，则应立刻送医检查。
胀气的影响
除了胃食管反流与少部分的病理性原因会造成新生儿吐溢奶外，胀气是另外一个需要爸爸妈妈留心的因素。据统计，胀气造成的吐溢奶约占80％，而主要原因是喂食方式不当，使新生儿肠胃中滞留过多气体。周怡宏医师表示，当宝宝肠胃中累积过多的气体，身体会通过放屁与打嗝来排放，因此，当宝宝出现比平常次数多的打嗝与放屁时，即代表发生胀气。
腹部按摩缓解胀气
爸爸妈妈可借由腹部按摩来帮助宝宝缓解胀气，周怡宏医师强调，按摩时必须施予一定力道进行按压，深度至少1厘米，一天4次，每次3～5分钟，才能促进宝宝肠胃蠕动以将气体排出，过轻的按摩无法达到将气体排出的效果。腹部按摩步骤如下：
1.准备胀气膏或薄荷油（无论是消胀膏或胀气膏，只要主要成分是薄荷油即可）。
2.空腹时，以宝宝肚脐为圆心，将胀气膏或薄荷油涂抹于指间或掌心，顺时针按压肚皮画圈。
拍嗝与溢奶
为宝宝拍嗝几乎已经成为爸爸妈妈喂奶之后的固定程序，目的是希望将宝宝肠胃中多余的气体排出，然而，宝宝肠胃中的气体借由拍嗝排出的效果其实很有限，拍嗝与胀气导致吐溢奶间并没有绝对的关系，并非有拍嗝就不会吐溢奶，因此父母不必执着于需拍多少时间或非用力地将嗝拍出来为止。周怡宏医师建议，在非病理性因素的前提下，还是必须以正确的喂奶方式以及少量多餐，来有效减少新生儿吐溢奶的发生。
正确的喂奶方式
无论是瓶喂还是亲喂，若能掌握以下五个原则，即能有效减少宝宝胀气的发生。
1.在宝宝因为肚子饿而啼哭前喂奶：啼哭是宝宝饥饿时最后的讯号，容易造成宝宝吸入过多的空气，因此若为瓶喂，爸爸妈妈或照顾者应在宝宝喝奶时间前，提早将奶水准备好；而亲喂的妈妈，则应在宝宝出现寻乳反应时及时哺喂。
2.避免宝宝过急过快地吸吮：当宝宝因为太饥饿而大力吸吮时，容易吸入过多的空气，此时妈妈可轻声安抚或将奶瓶奶嘴抽出一半（应避免将奶嘴完全抽出），来提醒宝宝放慢速度。
3.喂奶过程不间断：确保喂奶过程中正确含乳不中断，或瓶喂时奶嘴无抽出，以降低吸入空气的概率。
4.尽量让宝宝保持清醒：若宝宝在吸吮过程中睡着了，同样会增加吸入过多气体的概率。
5.不强迫宝宝吃过量：当宝宝出现吃饱的讯号，如：将头转开或吸吮变慢时，即停止喂奶，一方面是尊重孩子，另一方面也避免宝宝因吃太多造成溢奶。
