小春，3个月大，常常呕吐、拉稀，还时不时哭闹不止，便便查过很多次又没什么问题；
小天，10个月大，全身湿疹逐渐严重，脸上被他自己抓得伤痕累累，换了最贵的进口奶粉还是不见好转；
小美，8个月大，常有呕吐，体重增长得很缓慢。
这些小宝宝出现的各不相同的表现，都有可能是婴儿过敏。当然，过敏是个复杂的免疫反应，婴儿过敏更是表现各异，要想判断宝宝这些表现是否是过敏，需要经过专业医生诊断和治疗。豆苗妈妈今天来给大家说一说常见的婴儿过敏都有什么样的表现？是什么样的原因？常见的过敏原有哪些？宝爸宝妈们又该如何预防和处理宝宝的过敏呢？
一、宝宝过敏有什么样的表现？
1岁以内的小宝宝过敏的表现多见于皮肤和消化系统方面，相对于大一些的孩子来说，小宝宝过敏在呼吸系统方面的表现较少。
皮肤系统：常出现湿疹、瘙痒、皮疹、干燥等，宝宝常常因为瘙痒烦躁不安，影响睡眠；
消化系统：可能表现为腹泻、便秘、屁多、呕吐、生长发育慢等，宝宝也常哭闹不止；
呼吸系统：可能表现为喘息、哮喘、咳嗽、鼻炎等。
二、为什么宝宝会发生过敏？
婴幼儿发生过敏的关键因素有几方面：
1．家族遗传因素：虽然不是爸爸妈妈过敏，孩子一定会过敏，但是，如果爸爸妈妈都有过敏，尤其是有着同样的过敏表现的话，孩子发生过敏的可能性要比其他孩子大很多。
2．免疫因素：过敏是个复杂的免疫过程，很多影响免疫应答不平衡的因素都会导致过敏。
3．肠道因素：小宝宝的肠道还没有发育完善，还没有建立一个的良好微生态环境以抵御不良影响。
4．环境因素：在目前很多研究中发现，二手烟、室内虫螨、剖宫产、某些药物（如抗生素、某些激素）、宠物（猫、狗）和过早接触整蛋白食物（比如4月添加鸡蛋等），都是比较相关的引起婴幼儿过敏因素。
三、常见的过敏原有哪些？
可能引起婴幼儿过敏的过敏原有很多，
常见的吸入性过敏原有尘螨、羽毛、猫狗皮屑、真菌、花粉；
食物过敏原包括： 牛奶、蛋、花生、坚果、鱼、大豆、小麦等。
小宝宝的过敏，常常是食物过敏引起的。
其中， 牛奶是导致3岁以内婴幼儿过敏反应的首位食物过敏原。
易导致宝宝食物过敏的最常见的过敏原如下图：
四、怎样避免宝宝过敏？
近年来，有关过敏预防的理念有所更新，之前，特别限制孕期和哺乳期母亲的饮食，远离宠物和螨虫以及用豆奶、羊奶替代普通牛奶等，这些目前并不再强烈推荐了。
在很多研究的支持下，推荐以下预防措施：
1．避免暴露于香烟：不让孩子接触二手烟；
2．母乳喂养至少六个月；
3．如果不能母乳喂养，应选 用适度水解配方以及含益生菌的配方奶；
4．寻找过敏原：如果宝宝一吃什么就有湿疹或者其他过敏反应，说明这种食物就是宝宝的过敏原，家长在生活中要细心寻找。
五、怎样吃让宝宝减少过敏？
1. 母乳喂养：
新生儿早期母乳喂养是最佳过敏预防措施。
由于母乳本身低敏、含有的正常菌群以及某些免疫因子等原因，母乳喂养可以减少宝宝过敏可能。
2. 低敏婴儿配方奶粉：
如果宝宝没有母乳吃了，就要给宝宝选择低敏配方的配方奶：
根据蛋白质水解的程度分为：适度水解、深度水解和完全水解奶粉，水解程度越高，越不易致敏，但口味越差，具体选择哪一种需要根据孩子具体的情况以及患儿的接受程度（如口感）及性价比等，咨询专科医生后再使用。
3. 合理添加辅食：
很多研究显示延迟至6个月以后添加辅食可以减少过敏性疾病的风险，而且添加辅食要先添一种，观察几天发现没有过敏等反应，再添加另一种，这样有助于找宝宝的食物过敏原。
4. 除了吃方面还有：
宝宝所在活动的居室要打扫清洁，避免尘螨等，更要避免室内吸烟或者烧香等；在空气质量差的时候要避免外出。
豆苗妈妈的话
过敏性的疾病已经成为了全世界的爸爸妈妈和儿科医生共同关注的热点话题，但是过敏特别就是婴幼儿过敏并不会像很多爸妈想的那样简单，会有很多可能的上述表现，如果怀疑宝宝是过敏，要及时带宝宝请专业的医生进行诊治。
本文始发于2016-04-15
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作者介绍：豆苗妈妈（巫瑛），苏州大学附属儿童医院儿童保健科副主任医生，家有豆豆苗苗两千金。
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