小冉的宝宝今年已经8个月多了，身体一直很健康，但是，最近令小冉很困扰的是，宝宝晚上总睡不好，小冉担心宝宝失眠会影响发的生体发育，尝试了很多帮助宝宝睡眠的小方法，例如，让宝宝喝着奶睡觉，给他换上遮光性强的窗帘等等，但是，宝宝的睡眠状况并不见好转，其实这是因为妈妈对于宝宝睡觉产生了误区，没有用对方法，那么，影响宝宝睡眠的原因是什么呢？家长对于宝宝睡眠的误区又有哪些呢？
影响宝宝睡眠的原因
宝宝失眠的原因又很多，例如生病、蚊虫的困扰、光线太强、噪音等等，尤其是宝宝的纸尿裤问题，随着气温逐渐走高，宝宝睡觉的时候容易出汗，有的宝宝穿的纸尿裤太厚，容易闷汗，影响他睡眠，因此家长最好让宝宝穿轻薄透气的拉拉裤，不仅是贴身舒适，而且不易移位和漏尿。
家长对于宝宝睡眠的误区有哪些呢？
1、吃着奶更容易入睡？
很多宝宝睡前总要哭闹折腾一会儿，哄宝宝睡觉就成了家长相当头疼的难题，但是，这个时候，如果给宝宝一个奶嘴，或者让他喝会儿奶，宝宝不一会儿就会睡着了，这也成了不少家长哄宝宝睡觉的“杀手锏”，但是这种哄睡觉的方法是不值得提倡的，对孩子的伤害特别大，第一，当宝宝睡觉的时候，嘴里一直含着奶嘴或者乳头的话，会使他的肠胃功能发生紊乱；第二，有的宝宝嘴里喝着奶睡着的时候，奶水容易呛到喉咙，或者妈妈的乳房压迫宝宝的鼻子，宝宝的呼吸困难，容易发生窒息的情况，做过的这种“蠢事”的妈妈，可别再犯了，宝宝活下来就是命大啊。
2、频繁喂夜奶
小宝宝正处于长身体的时期，需要补充足够的营养，有的家长每隔两三个小时就会喂宝宝喝一次奶，甚至在宝宝睡觉的时候，也要叫醒他喝几次奶。其实，家长的这种做法也是错误的，新生的宝宝饥饿的时候会啼哭，没有必要叫醒他喝奶，这样做只要会扰乱他的睡眠，反而会影响他的发育。
3、强制纠正宝宝的睡眠习惯
很多家长都知道，促进宝宝生长的睡眠黄金时段是在晚上的9点到凌晨的1点，以及早上的4点到7点，这是宝宝一天中生长激素分泌最旺盛的两个时期，因此，有的家长想让宝宝把握住这两个时段，白天就算宝宝犯困也不让睡，晚上9点之前，必须睡觉，就算不困也得睡，家长这样强行扭转他的生物钟，容易打乱他的生理机能，影响健康。
宝宝睡觉要因人而因，家长不比照本宣科。
