小孩在成长过程中需要补充很多的营养补充，不仅体现在它量的多，更体现在它种类的繁多上，如蛋白质、维生素、钙铁锌、油脂等，都是缺一不可，但是由于饮食习惯的不同和个人口味的偏好，很有可能会造成小孩的营养补充不均衡，如果出现这种问题，很有可能会造成小孩发育迟缓、容易生病等问题。
父母无需担心，如果小孩出现营养不均衡现象，大多会出现这几种信号，这时父母就要注意了，需要尽快调整小孩的饮食，让小孩的营养补充更全面一点，免的因营养补充问题而耽误健康。
1、体格发育迟缓
小孩的成长发育，虽然因人而已，但总体来说有迹可循，如果自己的宝宝生长速度、发育水平等，明显慢于同领人，这时父母就要注意，看是否是小孩的营养因素造成了这种差距，注意多给小孩补充一些蛋白质和油脂丰富的食物。
2、体弱多病
小孩的体弱多病跟自身免疫力差有很大关系，但是造成免疫力差的一个重要因素，就是营养补充不均衡。小孩体内一种或多种营养存在缺失，会造成他体内的一部分机能无法发挥出应有作用，容易受到疾病侵袭，如却维生素、铁、锌等，都很有可能会造成小孩的体弱多病。
3、便秘、口臭
小孩如果存在偏食，如喜欢吃甜食、油炸食物等，对新鲜的水果蔬菜反而不感兴趣，容易造成体内纤维不足、肠道蠕动变慢，出现便秘现象。便秘时间过长，也容易产生有害毒素，容易导致出现口臭现象。因此，小孩出现这两种症状时，父母一定要注意给小孩多吃些水果蔬菜。
4、反应迟钝
小孩的营养不良会降低自身脑细胞的分裂，从而会间接的影响到小孩语言和运动能力的发展，可能会造成小孩反映迟钝、健忘等。如果小孩出现这种情况，父母要格外注意，做好营养补充和食谱调整，否则有可能会对小孩的成长产生极其负面的影响。
小孩子出现这几种营养不良的症状，父母一定要及时调整小孩的食谱，注意小孩的饮食均衡和营养全面。如果情况比较严重，且饮食调整见效甚微，父母需要带孩子就医，寻出病因然后再对症下药，帮小孩早日恢复健康。
