如何提高宝宝免疫力，看这篇就够了，称职的妈妈都应该知道！
躲过春季流感，却又到了手足口病疫情上升的春夏交替季节。家长最害怕孩子生病了，看着宝宝吃苦药甚至输液，恨不能自己去代替孩子生病。宝宝健康成长，最终得益于自身的免疫力屏障，如何提高宝宝免疫力才是家长最应该关心的问题。以下，分享一些如何提高宝宝免疫力的经验，希望对各位家长有所帮助。
一、如何提高宝宝免疫力——坚持母乳喂养
宝宝出生前，妈妈通过胎盘给宝宝传输了自身体内的免疫球蛋白G（IgG）。这些IgG 能在宝宝体内存留约6个月的时间，宝宝出生后，妈妈通过母乳喂养，将肠道和呼吸道所产生的抗体IgA 源源不断地喂给宝宝。而且，母乳中还有很多营养物质具有生物活性作用，这些都可以促进宝宝免疫系统的尽快成熟。并且母乳中本身就含有防止细菌、病毒入侵的免疫球蛋白，母乳是宝宝提高抵抗力最好选择。如何提高宝宝免疫力？如果麻麻有条件，宝宝在生下来到断奶前请坚持母乳喂养。
二、如何提高宝宝免疫力——营养均衡
如何提高宝宝免疫力？根据宝宝在不同的年龄段，给宝宝添加辅食。大一点的宝宝以多增加优质蛋白为主，适当提高热量高的食物。另外要让宝宝多吃菜和水果，不过妈妈要注意，水果并不能代替蔬菜，因为蔬菜中维生素、纤维素以及身体所需其它微量元素是水果代替不了的。
三、如何提高宝宝免疫力——适当补充益生菌
如何提高宝宝免疫力？益生菌能够增加有益菌数量，抑制有害菌的增长，调节肠道微生态，促进宝宝对营养物质的吸收，帮助增强免疫力的发育。
四、如何提高宝宝免疫力——充足的睡眠时间
宝宝在熟睡时的生长速度是醒着的时候的3倍，睡眠不良还会造成对抗病毒的T细胞减少，增加生病的机率。如何提高宝宝免疫力？建议宝宝每天保证10~12小时以上的睡眠，6岁以上宝宝也要保证8小时以上睡眠时间，晚上没睡好的话可以中午小睡一会。
五、如何提高宝宝免疫力——适当的锻炼
如何提高宝宝免疫力？春季温度适宜，天气晴朗，适合带宝宝进行一些户外运动。适当的锻炼可以提高宝宝对自然环境的适应能力，增强体质；锻炼还可以增进宝宝的食欲，增加营养的摄入量，这些都可以达到增加抵抗力的效果。
六、如何提高宝宝免疫力——食疗辅助预防和治疗
如何提高宝宝免疫力？提醒妈妈不要随意让宝宝使用抗生素，当感染不是很严重的时候，宝宝可以通过自身抵抗力和辅助食疗方法，使宝宝的免疫力得到锻炼。
如何提高宝宝免疫力？宝妈要在在宝宝平日的吃、穿、行方面多多注意，提高宝宝免疫力才能让宝宝少被病毒感染。
