对于妈妈来说，宝宝晚上能睡个安稳觉，自己都谢天谢天了，但是宝宝总是状况百出，妈妈晚上就要保持很警惕的状态，时刻准备着。踢被子应该是宝宝最容易出现的，并且让宝宝很头疼的事情，宝宝晚上踢被子有很多原因，妈妈要注意哦。
一、睡前吃的太多了
很多宝妈有时候为了让宝宝睡的安稳一些，在睡前给宝宝喂的奶粉就比较多一些，但是宝宝睡前吃太多，反而就会不容易睡着，即使睡着了也睡的很不安稳，会频频出现翻身、踢被子的情况。因此，在宝宝睡觉之前，宝妈一定要给宝宝按照饭量来喂奶，不能让宝宝吃的太多。（奶粉）
二、宝宝尿尿了
宝宝小的时候，是不能像大人一样有自主上厕所意识的，所以宝宝尿了之后，也会睡的不安稳。如果宝宝尿了，宝妈一定要及时给宝宝更换纸尿裤，确保孩子睡觉的环境是很舒适的。
三、睡觉之前玩的太兴奋
小宝宝的脑神经是处在发育中的，如果白天玩的太兴奋，或者受到了惊吓，晚上大脑还会处在比较兴奋的状态，晚上就会容易惊醒。从而出现翻身、哭闹的情况。所以在宝宝睡觉之前，宝妈尽量让宝宝做一些静态的运动，防止宝宝情绪太高涨。
四、被子盖的太厚了
舒适的温度，对于小宝宝的睡眠很重要。由于宝宝身体各机能处于发育的状态，自我调节温度的功能还不完善。因为被子如果太厚，宝宝也不能自我调节，就会出汗、感到闷热不舒服，自然就不会睡的安稳。有时候被子太厚，还会让宝宝感觉压迫，从而影响呼吸，导致睡眠质量不高。
五、宝宝身体不舒服
宝宝晚上睡不安稳，还可能因为宝宝身体不舒服，比如肠绞痛、内热、发烧等，这些都会让宝宝睡的非常不安稳。
六、周围的环境不舒服
周围的环境好与坏，会直接影响宝宝的睡眠，如果周围太吵了，又或者是灯光比较亮，都会让睡眠中的宝宝不舒服，出现四肢乱动的现象，所以，宝宝睡觉的时候，妈妈要保证周围的环境要舒适。
防止宝宝踢被子也很简单，保持周围舒适的环境，宝宝的睡衣要宽松，被子不要盖的太厚，最后还可以在被子四周固定一下，给宝宝留够活动的空间就行，当然，妈妈也还是要时刻注意宝宝的睡眠情况。
