早产妈妈们，你们遇到过最困惑的问题是什么？如果问大J，大J一开始觉得最搞不清楚的就是，小D的两个年龄，矫正月龄和实际月龄到底什么时候用？好在美国的医生非常注意区分这两个年龄，我每次搞糊涂了，他们还会纠正我，过了一年多，我也终于明白了什么时候用什么月龄了。今天就把我的学习笔记分享出来。
如何计算矫正月龄？
所谓矫正月龄，就是如果宝宝没有早出来，实际该多大。计算矫正月龄，最简单的方法就是把宝宝的实际月龄减去他早出来的时间；或者从宝宝的预产期算起看宝宝多大。比如，小D实际13个月了，她早出来3个月，所以她的矫正月龄是10个月。再比如，如果宝宝的预产期是3月1日，而实际出生时间是1月1日，现在是6月1日，那么宝宝的矫正月龄是2个月，实际月龄时5个月。
为什么要用矫正月龄呢？
因为宝宝在妈妈肚子里的程序是设定好的，即使宝宝提前出来了，也无法重新编制程序。我们需要给宝宝一段追赶时间，让他慢慢赶上来，这就是矫正月龄的作用。
宝宝的发展里程碑是用什么月龄？
在美国，早产宝宝出生的前三年，医生都是用矫正月龄来评估宝宝的发展是否按时达到里程碑。这里的发展里程碑包括了五大指标：大运动、精细运动、语言能力、社交能力和认知能力。所有关于这五大指标的评估都需要根据矫正月龄。（戳-》宝宝成长发育专题｜我的宝宝“正常”吗？看关于这五大指标的具体文章）。记得小D出生6个月左右，开始能笑出声了，如果按照小D矫正月龄，她是在矫正3个多月就能笑出声，这用社交能力和语言发展的里程碑来看，这是完全达标而且还有一点点超前的。所以早产宝宝一定要用矫正月龄来评估发展里程碑，以免引起不必要的焦虑。
衡量体重身长和头围用哪个月龄？
在头一年，医生会先用矫正月龄看宝宝的体重、身长和头围。通常早产宝宝出生后的前六个月是“追赶期”。一年以后，基本上就用实际学龄来衡量体重、身长和头围了。大J曾经在生长曲线的文章里介绍过一款app用来记录宝宝的体重身长和头围，早产宝妈们一定要搞清楚，你输入的应该是你宝宝的实际预产期，这样评估宝宝长得是否好才合理。（戳-》宝宝是不是太轻了？--美国营养师教我看懂生长曲线，看如何读懂生长曲线）
添加辅食看哪个月龄呢？
辅食的添加也是参考矫正月龄，注意，大J这里用的是“参考”。为什么说是“参考”呢？因为更重要的是看宝宝是否满足添加辅食的条件：
- 有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；
- 有支撑可以自己坐稳；
- 推舌反应逐渐消失了；
- 对大人食物开始感兴趣
每个宝宝满足以上这四个条件的发展时间是有快慢的，早产宝宝在这方面可能更会慢一点。宝宝4到8个月添加辅食都是合理范围内的。所以各位妈妈们，千万不要在宝宝还没准备好就急着加辅食，强行喂辅食，宝宝吃的不愉快，妈妈们也糟心。
那什么时候看实际月龄呢？
在美国，宝宝的疫苗注射都是看实际月龄的；
三岁以后就没有“矫正月龄”这个说法了，会一直用实际月龄上学读书。所以宝宝们过了三岁以后，就只有一个生日了，那就是实际月龄
是不知道如何回答还是不想回答？
其实说了那么多理论上关于早产宝宝的年龄，大J一开始还有一个非常尴尬的场景，就是出去总有人会问，小D多大了？每次大J总是要犹豫一下，到底怎么回答。说实际年龄吧，她怎么看都比实际年龄小；说矫正年龄吧，我又不想和一个陌生人说那么多故事。所以每次都要犹豫，一犹豫，对方也觉得挺奇怪，一个当妈的怎么连宝宝多大都需要想半天。
如今，大J已经完全不犹豫不尴尬了。大J的方法就是看对方问的意图以及大J是否愿意分享小D早产的故事。比如说，去看医生，那大J一定会说清楚小D的矫正月龄和实际月龄。但如果遇到不是那么熟的人，比如电梯里的邻居、路上的行人等，大J不想和她说太多小D早产的故事，那大J就会直接说，“小D10个月了”（其实说的是矫正月龄）。
现在回头想想，当初对于小D的两个月龄的犹豫，其实正好说明了自己还没准备好面对“早产”这件事。如今，当我真的能坦然正视了，我反而会特别骄傲地和小D说，“你知道吗,你一年会有两个生日，这是上天给你们这群了不起的小斗士们的奖励呢！”
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。畅销书《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》的作者，微信公众号：大J小D
