夏季天干气躁，听到最多的一句话就是多喝水，尤其是妈妈们，更是时时刻刻不忘记给孩子们补水。但是任何事情都有个度，补水过多反而会给宝宝带来一些不适，并不是补水越多越好哦。
给宝宝喝水太多其实是不利于宝宝身体的，水分过多可能会给胃肠道、肾脏带来很重的负担，尤其是6个月以内的宝宝，喝水过多会“水中毒”，出现昏迷、痉挛等现象。所以并不是补水越多越好，而是要注意方式方法，正确补水。
什么情况下要及时补水呢？夏季在空调房里呆久了，身体容易缺水，我们就要注意及时给宝宝补充水分。宝宝运动、睡醒、和奶粉一个小时后，都是比较好的补水时间，此时的他们正好需要水分的补给。但要注意的是，经常给宝宝喝水，宝宝小便会增多，一定要保证他的小PP干爽舒适，不妨给他穿上行动方便的纸尿裤，既能够保证宝宝PP干爽，还能不妨碍宝宝玩耍。
除了以上情况是要及时补水的，我们在其他时间段也可以补水，宝宝们会根据自己的需要来决定要不要喝水。当他们把水推开时，就说明他们现在不需要补水，你就不要硬让他喝了。很多妈妈为了让宝宝多喝水，会往白开水中加入糖或者蜂蜜，但这种做法一般是不提倡的。为了让宝宝养成良好的饮水习惯，给他喝白开水是最好的，20~30℃的水温最好。同时饮料、冰水这些都不能让宝宝去喝，会刺激他的肠胃。
宝宝喝水除了注意哪些水能喝哪些不能，还要讲究时间和方法。一般来说20分钟左右就可以补充一次水分，主要是增加喝水次数而不是一定要喝多少升水。在宝宝吃饭前我们尽量让他少喝水，不然他会减少饮食，饭量减少就会影响他身体发育哦。还有就是宝宝睡觉前不能给他喝水过多，否则会对肾脏造成压力，宝宝也会出现水肿的问题，所以还是尽量减少的好。
以上基本上就是喝水需要注意的一些问题。不要再一味地补水了，宝宝不缺水的时候我们没必要强迫宝宝必须喝，可以少食多次的补充。补水也不一定非要喝大量的白开水，多吃水分较大的水果蔬菜也是可以的，不仅能够帮助宝宝有效补水，还有利于维生素的补充和吸收。
