本期分享：《调理宝宝便秘的精选小儿推拿手法》
分享嘉宾
大家好！我是葡萄妈妈
今天跟大家分享调理宝宝便秘的小儿推拿手法
因为大便干结引起的实秘的问题
妈妈完全可以通过自己的双手
用小儿推拿帮我们的孩子免去排便的痛苦
第一个手法：清板门
清板门能够促进宝宝的胃肠消化
板门穴在宝宝大指的指根
也就是我们通常所说的大鱼际
大鱼际的中点的位置就是我们的板门穴
清板门就是在我们的板门穴上
来回方向推，大概推300到500次
每分钟的频率在200到300下
第二个手法：清大肠
清大肠能够帮助清理积聚在大肠的粪便
帮助大便通畅的排出
清大肠的穴位在我们食指的侧面
从指根的方向推到指尖的方向
每分钟200到300的频率
推300到500下
第三个手法：摸腹
摸腹的作用是可以帮助肠胃运动
帮助宝宝积聚的大便排出
摸腹的位置，
以我们孩子肚脐为中心，
大概中脘的位置画圈
摸腹前沾上润滑油
搓热我们的双手
沿顺时针方向
在摸腹的时候
把我们的四指并拢，微微上翘
这样孩子会觉得比较舒服
也可以用我们的大鱼际
肌肉比较丰厚的地方为孩子摸腹
摸腹的方向是以顺时针大概50下左右
逆时针10下左右
再顺时针的方向往下走的时候可以稍稍用力
摸腹的次数在500到1000次
也可以根据孩子便秘的情况增加次数
第四个手法：下推七节骨
下推七节骨作用也是帮助宝宝的大便排出
下推七节骨在什么位置呢
从我们的命门推到我们的龟尾
命门在哪里呢
我们可以从孩子前面的肚脐往下找
正对着肚脐的脊柱这个位置就叫命门
命门往龟尾的方向
这个是下推七节骨
同样我们依然要沾上润滑油
搓热我们的双手
然后往下方向推300到500次，
也可以根据孩子便秘的情况适当增加。
高能宝妈，每天和大家分享宝宝健康必备小知识，小白和各位宝妈们一起快速成长。妈妈高能，宝宝超能，我们下期再见哦。
