我们都知道,孩子的日常饮食,需要营养均衡多吃水果蔬菜,尤其是在夏天,作为容易出汗的孩子来说,更需要及时补充水份,而香甜多汁的西瓜,也就成了宝爸宝妈夏天最经常给孩子买的水果。
对于奶爹家中的那几个小吃货来说,一提到夏天,想到的恐怕不是高温和大太阳,而是西瓜。确实,别看西瓜很常见,但其实西瓜的作用可不小,不提西瓜果肉本身的解渴消暑作用,西瓜籽可以炒制做成西瓜子,西瓜皮晒干之后还可以用来凉拌。
奶爹前几天,因为家中小吃货的要求,就为孩子们买了好几个大西瓜。一家人美滋滋的吃完后,却有孩子吃出了问题,家中的大宝,在吃完西瓜后一直拉肚子,还出现了呕吐的情况,之后去儿科一查,才知道之前本来就有些感冒,而西瓜又太寒,吃多了后就导致了肠胃不适。之后虽然没有大碍,但也折腾了大半天,在奶爹查阅了一番资料后,才知道,原来西瓜真的不是哪个孩子都能吃的。
西瓜虽然好处多多,有四类孩子,却是不适合吃的,今天奶爹就来为大家好好说一下。
【感冒的孩子】
别看现在是温度比较高的夏天,但其实在某些时候反而更容易感冒。这是因为夏季天气热,为了能凉快点更好睡觉,宝爸宝妈们经常会开空调,而如果没注意保暖,身体抵抗力相对较弱的孩子就会感冒。
这里奶爹还是要提醒宝爸宝妈们,如果孩子感冒,可是不能吃西瓜的喔。 这是因为西瓜属于寒性水果,对于已经风寒感冒的孩子来说,本来身体就有寒气,食用西瓜更是不利于身体恢复。
【口腔溃疡的孩子】
孩子缺乏维生素或者上火,都会引起口腔溃疡。孩子口腔溃疡,不仅难受,还会影响进食。而我们应对儿童口腔溃疡,首先要做的,就是让孩子多喝水,早晚刷牙漱口,并且多吃水果蔬菜。
然后,有口腔溃疡的孩子,也是不能吃西瓜的。这是因为西瓜中水分特别充足利尿性强,孩子吃多了西瓜后,会频繁的跑厕所,在排尿时会导致水分和矿物质的流失,而使口腔溃疡加重。
【肠胃不好的孩子】
有些孩子因为饮食不规律的原因,肠胃不消化。如果你家孩子最近经常胃胀,厌食,吃下去的食物不容易消化,那么最好不要吃西瓜。因为西瓜很容易饱腹,而如果肠胃不好不消化,积食之下很容易就会胀气或者拉肚子。
【肾功能较弱的孩子】
造成孩子肾功能弱的原因其实还是比较多的,除了先天性的遗传因素之外,跟饮食习惯还是生活方式也有关系。而如果肾脏出了问题,是不宜吃太多西瓜的,因为肾脏问题不全的话,吃这类含水量较多的水果很容易造成肾脏的负担。
最后,奶爹想跟宝爸宝妈说,不管是西瓜还是其他食物,都要记得浅尝即止过犹不及的道理,再好的水果,吃多了都会对身体有不好的影响喔。
图片来源于网络