先来做一个选择吧：
小编选了冷毛巾，理由是想到了退热贴。退热贴平时是建议放冰箱冷藏的，用的时候贴在额头、颈窝等部位，冰冰凉凉，属于冷敷。按照同样原理，换做用毛巾，自然是冷毛巾了。
可是，我们来看专家的回答：
孩子发烧究竟用热毛巾还是冷毛巾？
答案是：不一定！什么时候该用冷毛巾，什么时候该用热毛巾，这里面大有讲究的。用错了不仅不能降温，还有可能使体温升的更高。
发烧后的体温上升期要用热毛巾
发烧是“外敌”与“人体免疫系统”战斗的结果。人类的免疫系统就像一个军队，病毒、细菌等外敌来犯，人体免疫系统与之交战，通过人体的中枢神经调节，人的体温随之升高。
免疫系统 via.视觉中国
这就是为什么有时候给孩子体温，刚刚还是38℃，没多久一摸额头更热了，再量，成了39℃。道理就在这里，因为正处在发烧时的“体温上升期”。这个时候如果用冷毛巾，有的孩子会冷得直打寒战。这是因为此时体表本来就需要热量，再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，孩子的体温就会升得更高了。
所以，孩子处在发烧的体温上升期的时候，物理降温要用温热的毛巾，给他擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现惊厥、抽风等情况。
发烧后体温稳定期、下降期用冷毛巾
当孩子发烧起来，体温处在稳定期的时候，比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时，家长可以用冷毛巾或者冰袋给宝宝敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助宝宝降温退烧，也可以避免宝宝的体温再次升高。
另外就是体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。孩子体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。
出汗的时候，大多情况说明发烧在缓解。这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得稍快一些。
总结来说，就是在孩子的体温上升期，用热毛巾；体温稳定期、下降期用冷毛巾。可别用反了哦！
小贴士分享
体温稳定期、下降期，不要用药
如果给孩子物理降温有效，烧退下来了，就没必要再来点退烧药了！只要孩子体温没有持续升高，就多观察，谨慎用药。
关注孩子的精神状态
体温高低并不与病情轻重程度完全相关，孩子的精神状态远比发烧度数更能准确反映病情轻重。
孩子发烧到 39 ℃，但他的精神头和平时差别不大，能吃、能玩、能睡，甚至还可以和大人一起唱儿歌做游戏，就没必要三更半夜把他从睡梦中叫醒赶去医院看急诊。但如果孩子发烧后蔫了，伴有烦躁不安、腹痛、皮疹、不能进食、尿少等不适，应尽快就医。
对于孩子发烧的防治，你有什么妙招呢？在评论区分享你的经验吧！
