今日，梨视频发布了一条视频，讲述了辽宁营口一女性生产下了体重高达13.5斤重的女婴，视频中的宝宝体量明显大于其他新生儿。
针对这个问题，有网友表示自己刚出生才5斤，难道已经输在了起跑线？
有网友表示，当妈妈不容易。
春雨君想提醒大家，肚子里的孩子并不是长得越大越好，体重过大对妈妈和宝宝都有风险。
倍受喜爱的“胖小子”可能是巨大儿
在很多人(尤其是老人)的传统观念里，孩子越大说明长得越好。
但是，妇产科医生并不认为这是件好事儿。
胎儿的健康体重在2.5-4公斤之间，体重超过4公斤（8斤）的宝宝被定义为巨大儿。
巨大儿对妈妈、宝宝都不好
巨大儿之所以让医生们担心，是因为巨大儿对妈妈和宝宝的健康都有威胁。
美国国家卫生统计中心（NCHS）对 830 万名新生儿进行了统计，评估了巨大儿可能带来的风险。
1. 对妈妈而言
巨大儿增加了难产的概率，母体损伤的发病率也明显增加。
2. 对宝宝而言
宝宝的损伤率和死亡率会随着体重的增加越来越大，常见的有锁骨骨折和臂丛神经损伤。
此外，平安出生的巨大儿在日后超重和肥胖的风险也高于普通宝宝。
每一位妈妈都应该科学增重，预防巨大胎
大多数巨大儿是可以预防的，预防的关键就是妈妈们在孕期管住嘴，科学增重。
一般情况下，妈妈体重疯长，会引起宝宝体重疯长。
1. 糖尿病妈妈
对于糖尿病妈妈，在孕期一定要遵医嘱，控制好血糖，降低巨大胎的发生率。
2. 非糖尿病妈妈
对于非糖尿病患者，通过合理饮食、保持运动来让体重科学增长，可以预防巨大儿的产生。
正常的增重速率如下：
视频中的妈妈表示，自己没有大补，但是干果吃得比较多，干果是高油脂高热量食物，这种错误，大家不要犯。
那么，孕期该怎么吃呢？
中国营养学会针对孕期的妈妈们给出了饮食建议，如下图所示，大家可以保存或收藏，作为日常的饮食指导。
参考资料：
1. 美国妇产科医师学会(ACOG). Practice Bulletin No. 173: Fetal Macrosomia.
2. 中国居民膳食指南
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