指导专家/何艳（上海新科医院康复中心副主任医师）
给新生儿洗澡，并非一件很简单的事。因为新生儿皮肤娇嫩，如何为小宝贝洗澡是一件让新手妈妈头疼的事。做好充分的准备，才能高枕无忧！
你足够重视新生儿的洗澡吗？
新生儿皮肤表面常有排出的皮脂、汗液、皮屑等，同时空气中的灰尘会使皮肤表面有大量的细菌寄存，又因新生儿的防御功能不够完善，若护理不当，会引起皮肤糜烂，甚至引起细菌感染，如产生红臀、皮炎、脓疱疮，所以新生儿的皮肤护理非常重要。
新生儿出生以后，全身皮肤被胎脂覆盖，使体内产生的热量不能及时散发。洗澡后，不仅使新生儿生活在较卫生的环境中，还有利于新生儿的防病保健，而且通过洗澡可使胎脂逐渐减少，能增强新生儿的散热能力，有利于体温调节，可有效预防新生儿脱水热的发生率。
洗澡不仅能观察、了解宝贝的全身情况，清洁宝贝的皮肤，同时能扩张毛细血管，促进代谢产物的排出，促进血液循环，增加抵抗力。所以，给宝贝洗澡时不仅是亲子互动的最佳时刻，同时也培养了一种良好的卫生习惯。
洗澡前做好3个准备工作
●准备宝贝洗浴专门物品，如浴盆、水温计、热水、一块大的干毛巾、一块洗澡用的湿毛巾、浴巾、衣服、干净的尿布、棉签等物品。
●关闭门窗，调节好灯光及室温，室温一般控制在25～28℃，湿度应保持在50%左右。洗澡时室内光线充足，能够妈咪使更清楚地观察宝贝的精神状态和皮肤颜色等情况。
●调节好水温，在洗澡盆中放入5～6厘米高的水，先放冷水，后放热水，水温控制在38～40℃为宜。因为新生儿对热的敏感度比成年人要高，水温是否适宜最好由水温计来判断。
宝贝洗澡3个细节要注意
1.由于新生儿免疫力低，对环境变化的适应能力较差，因此，给新生儿洗澡的时间不宜过长，一般控制在5～7分钟以内。同时注意不能频繁洗澡，这会让宝贝皮肤干燥。
2.用清水给宝贝洗澡，这是因为新生儿自身就有起保护皮肤作用的一层皮脂膜，洗澡后也不要过度涂抹润肤露。只有当出现难清洗的油脂油垢时，再用一些沐浴液，或者一周使用一次就可以了。
3.洗澡时间有讲究，不要在饭后立刻给宝贝洗澡，宝贝吃饱后洗澡易出现呕吐，而且会影响消化功能。早晨醒后洗澡是不错的选择，由于新生儿新陈代谢快，经过了一夜的睡眠，宝贝的腋窝内仍然有很浓的夜间排泄的味道。如果晚上洗澡，是让宝贝准备睡觉的放松方式。但是要避开宝贝感到饥饿或者疲倦的时间段洗澡。
洗澡中讲究科学规范
第1步：让宝贝躺着洗澡。现在有宝贝洗澡专用的浴盆及一些辅助产品，可以让宝贝躺着，如果宝贝的脐带未脱落，注意不要将他的脐部浸没于水中。
第2步：轻轻泼水，小声说话。注意稳定住宝贝的身体，让其头部保持在水面上。用手抚摸宝贝，然后朝身上轻轻泼水，记得要一直对着宝贝笑着轻声说话，减轻宝贝的紧张感。
第3步：小心清洗脸的各个部位。把小毛巾对折再对折，用对折的小毛巾的一角，轻轻擦拭宝贝的眼睛、鼻子、嘴巴以及整个脸。
第4步：洗头的左右手攻略。用左臂夹住宝贝的身体。用左手托住宝贝的后脑勺儿，用拇指及食指将宝贝耳朵向内盖住耳孔，防止水流入。右手用柔软的小浴巾轻轻清洗。
第5步：洗身体前面，面面俱到。清洗颈部及双侧腋下，顺势清洗整个手臂、双手、前胸、腹股沟以及双腿及双脚。如皮肤褶皱处有胎脂，应细心轻擦，若不易去除，可涂上植物油后再轻擦去。洗手时要注意新生儿常握拳姿势，洗时必须洗净掌心，避免掌心不透气，以防褶皱处糜烂破溃。
第6步：洗身体后面，缺一不可。妈咪的手同样固定于宝贝的外侧手臂，将宝贝的下颌放在的前臂上，清洗宝贝背部、臀部及大腿的后部。
“三防”策略很重要
1.防刮伤：给宝贝洗澡前，一定要检查指甲是否过长。取下戒指，同时要清洗干净手。
2.防烫伤：先在浴盆里加冷水，然后再加热水，这样做就不会被热水烫伤。如果中途水温不够需再次加热水，一定要将宝贝从浴盆中抱出后再添加。因为新生儿对热的敏感性较成人高，水温超过44℃易烫伤新生儿的皮肤，60℃的水就有可能对新生儿造成严重烫伤。
3.防意外：几个月大的婴儿洗澡，浴盆里的水应该仅有5～6厘米深。绝对不可以把宝贝单独留在浴室，3厘米深的水都有可能造成溺水的危险。
洗澡后不可大意
●小心滑落摔跤。宝贝洗澡后，身体湿滑，要用大浴巾裹住，不仅能保温，更能防止宝贝从妈咪手上脱落下来。
●认真擦干不忽略。用干净的干浴巾轻轻敲拍宝贝，把水吸干，然后把眼角、鼻、耳廓等处擦干。之后换上干净舒适的衣服。
记得每天清洁小肚脐
1.刚出生的小宝贝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，每天要彻底清洁小脐窝。
2.即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。在正常情况下，脐带在出生后3～7天脱落。
来源：妈咪宝贝传媒
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