怀孕后，孕妈妈由于体内激素的变化，会变得比孕前更容易出现色素沉着，在没做好防晒时，裸露在外的皮肤很容易就被晒黑，脸上也很容易被晒出各种色斑，有些晒出的色斑甚至在产后很长一段时间也都很难消下去，整个人看上去老态很多。因此孕期做好防晒工作是非常重要的。
孕妇需要特别注意防晒问题吗？
答案是：孕妇必须要注意防晒的问题了，孕期本来就容易出现色素沉淀的问题，比平时更爱长斑，如果不做好防晒的话，各种斑就会接踵而至，让你防不胜防。同时，如果过度的暴晒会损伤皮肤，让皮肤老化、干燥，并造成皮肤的灼伤和发言。
孕妇如何防晒最安全？
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遮阳伞
如果孕妇出门，必须要带一把遮阳伞，选择遮阳伞时最好选择内侧为黑胶的，因为这种伞防紫外线效果是最好的。并且在使用的过程中不会出现异味，也不容易老化，性价比也会高一些。
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墨镜
戴墨镜不仅是为了美，它更有防晒效果，虽然只能是防止眼睛被晒到，其实注意眼睛的防晒可以尽可能的保护眼部肌肤因受到刺激而出现细纹的情况，尤其是孕妈咪们。大一点的墨镜是可以遮住大半张脸的，建议孕妈咪买夏季墨镜时尽量买大一点的，关键是可以防晒用。
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防晒衫
如果孕妈妈在户外活动，不仅要带一把遮阳伞，一个墨镜，还应该穿一件防晒衫，来保护皮肤不受到紫外线的伤害。
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防晒剂最好选择物理防晒剂
很对孕妈咪都想知道，孕期能不能涂防晒霜，在这里小编建议大家，如果涂防晒霜，要看防晒霜的成分，选择物理性的防晒剂，主要是以二氧化钛和氧化锌为主的防晒成分的产品。因为这类产品可以直接阻挡、反射或散射强烈的紫外线，和化学防晒剂相比，更加的安全。
孕期如何根据实际需求选择防晒系数产品？
1、不常出门时：选择SPF15或SPF20的即可。
2、在外奔波时：如果孕妈咪由于工作性质的关系需要在外奔波的，最好使用SPF50或SPF60的防晒品。但是建议各位宝妈，孕期做好还是在家好好安胎吧，工作的事情可以先放一边，工作没了可以再找，但一定要注意自己的身体健康，这才是最重要的，对宝宝负责也是对自己负责。
3、出外游玩时：如果孕期想到海边或太阳比较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。
对孕妇来说，最好的防晒是选择物理防晒的方式，即通过衣服等对皮肤进行遮盖保护，如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、撑伞等，外出的时间段，如果可以选择的话，尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段。
除了物理防晒外，涂防晒霜也是一种保护措施，它里面含有的一些成分可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。但是，对于孕妇这个特殊的群体来说，使用各种护肤品又是需要非常慎重的。
那是不是孕妇就得完全拒绝各种防晒霜了呢？
其实也不然，如果需要在户外待的时间比较长，孕妈妈可以选择一些成分简单的物理性防晒霜，物理防晒霜里的氧化锌、二氧化钛能够把紫外线反射出去，从而达到保护皮肤免受紫外线伤害的效果。
那么孕妈妈怎么知道防晒霜是不是物理性防晒霜呢？
这里可以教大家一个方法，就是辨认防晒霜里的成分，如果防晒霜里只含有氧化锌、二氧化钛的成分，那么就是纯物理性防晒霜，如果防晒霜里含有氨基甲苯酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质，那么就是化学性防晒霜了。
涂抹防晒霜之后，孕妈妈需要注意，在脱离紫外线照射的环境后，一定要及时将防晒霜彻底清洗干净
孕期紫外线强烈会对胎儿有影响吗？
紫外线会对皮肤和眼睛造成伤害，但是并不能穿透皮肤，所以是不会对胎儿有所影响的，这点不必太过担心。
另外，当孕妈妈皮肤晒黑或者出现色斑时，也不必太过于担心，孕期出现的色斑，有些在产后是会慢慢消失的，如果仍有一些色斑一直都褪不去，也可以在哺乳期结束之后请专业的医生通过医学手段进行处理，千万不要为了变白而在孕期使用一些美白产品，以免一些美白产品里添加的汞、铅等有害物质影响到了胎宝宝的健康。
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