周二 | 孕婴童饮食
中国父母对“钙”这件事特别中意。
孩子说话晚，是不是缺钙了？
孩子学步比较慢，是不是缺钙了？
孩子长个慢，是不是缺钙了？
…… …… ……
看来，补钙是中国家长跨不过的一道槛啊，可是你要知道，盲目补钙可能会酿成大祸，这不，上个月新闻就有一位孩子因为补钙，补出大事了！
新闻现场：
年仅18个月的孩子近期连续几天都感觉恶心、呕吐的症状，到医院检查一番后才发现，孩子的尿路里长出了结石，这颗结石足足有1.1*0.5cm，医生询问才得知，竟然是补钙补出来的。
我们看看医生从医学角度如何解释：
出现这种情况，首先因为宝宝钙片吃的比较多，体内本身并不是很缺钙，这就导致体内多于的钙成分随尿液、大便排出体外。另外这位宝宝又特别爱吃蔬菜，蔬菜内含丰富的草酸成分，这样与钙成分相结合，就形成了坚硬的草酸钙固体，最后造成尿路结石现象。
其实，正常生活食用蔬菜是不会吃出结石来的，只有遇到大量的钙和草酸结合才会形成草酸钙固体，（比如上面的情况）所以正常吃蔬菜不必担心，实在介意的话，食用蔬菜之前可以先焯水去掉草酸成分。
关于过量补钙这一点，汇滋力乳业育婴师也咨询过医生，其实过量补钙除了会造成以上情况，还可能也会引起肾结石，严重的会增加前列腺、心血管的风险。一般来说宝宝补钙过量最初症状，就是引起便秘。而体内过量摄入钙成分，也会影响对食物中铁、辛的吸收。挖东墙补西墙，父母本是好心，却做了坏事。
个子高低跟补钙有没有关系？
“个子长不高，就补钙”这些话深入多少父母的内心。那么，科学告诉你钙绝对不是骨骼生长的主要动力。骨骼生长主要还是靠生长激素 和从食物中获取的蛋白质和营养素。如果孩子缺乏生长激素，那你给孩子补再多的钙也无济于事，而蛋白质和营养素摄入不足的孩子，单单去补钙，个子也不会有变化的，所以正常饮食才是关键。
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